アサイースムージー

RicheClub @cook_40068877
毎朝必ず欠かさず飲むとっても簡単なアサイースムージーです。
『クックパッドの美味しい厳選!スムージー』に掲載頂きました
このレシピの生い立ち
アサイーには、ポリフェノールは赤ワイン30倍、鉄分はレバーの3倍、カルシウムはミルクの3倍、ビタミンE、必須脂肪酸がたっぷり入った体にとっても良いフルーツです。
美味しく健康的に摂取するため、飽きずに美味しく続けられる様に作りました。
アサイースムージー
毎朝必ず欠かさず飲むとっても簡単なアサイースムージーです。
『クックパッドの美味しい厳選!スムージー』に掲載頂きました
このレシピの生い立ち
アサイーには、ポリフェノールは赤ワイン30倍、鉄分はレバーの3倍、カルシウムはミルクの3倍、ビタミンE、必須脂肪酸がたっぷり入った体にとっても良いフルーツです。
美味しく健康的に摂取するため、飽きずに美味しく続けられる様に作りました。
作り方
- 1
冷凍のままのアサイー、バナナ、豆乳をミキサーに入れブレンドする。
- 2
皆さまのおかけで、話題のレシピ(10人)になりました。
本当にありがとうございます。
2014.10.19 - 3
COOKPADさんの運営する、生活習慣病の予防と改善のためのレシピサイト『おいしい健康』で紹介頂いてます。
- 4
『おいしい健康』該当ページです!
https://kenko.cookpad.com/recipes/8168 - 5
4月21日発売の『クックパッドの美味しい厳選!スムージー』に掲載頂きました。
コツ・ポイント
・甘みがもう少し欲しい方は、蜂蜜などを足してみてくださいね。
・豆乳が苦手な方は、ミルクと半々にするか、全量をミルクに置き換えてみてくださいね。
(豆乳で作るより、ゆるく仕上がります。)
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20255815





