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アサイースムージー
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アサイースムージー-レシピのメイン写真

アサイースムージー

RicheClub
RicheClub @cook_40068877

毎朝必ず欠かさず飲むとっても簡単なアサイースムージーです。

『クックパッドの美味しい厳選!スムージー』に掲載頂きました
このレシピの生い立ち
アサイーには、ポリフェノールは赤ワイン30倍、鉄分はレバーの3倍、カルシウムはミルクの3倍、ビタミンE、必須脂肪酸がたっぷり入った体にとっても良いフルーツです。

美味しく健康的に摂取するため、飽きずに美味しく続けられる様に作りました。

毎朝必ず欠かさず飲むとっても簡単なアサイースムージーです。

『クックパッドの美味しい厳選!スムージー』に掲載頂きました
このレシピの生い立ち
アサイーには、ポリフェノールは赤ワイン30倍、鉄分はレバーの3倍、カルシウムはミルクの3倍、ビタミンE、必須脂肪酸がたっぷり入った体にとっても良いフルーツです。

美味しく健康的に摂取するため、飽きずに美味しく続けられる様に作りました。

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アサイースムージー

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RicheClub @cook_40068877

毎朝必ず欠かさず飲むとっても簡単なアサイースムージーです。

『クックパッドの美味しい厳選!スムージー』に掲載頂きました
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アサイーには、ポリフェノールは赤ワイン30倍、鉄分はレバーの3倍、カルシウムはミルクの3倍、ビタミンE、必須脂肪酸がたっぷり入った体にとっても良いフルーツです。

美味しく健康的に摂取するため、飽きずに美味しく続けられる様に作りました。

毎朝必ず欠かさず飲むとっても簡単なアサイースムージーです。

『クックパッドの美味しい厳選!スムージー』に掲載頂きました
このレシピの生い立ち
アサイーには、ポリフェノールは赤ワイン30倍、鉄分はレバーの3倍、カルシウムはミルクの3倍、ビタミンE、必須脂肪酸がたっぷり入った体にとっても良いフルーツです。

美味しく健康的に摂取するため、飽きずに美味しく続けられる様に作りました。

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材料

  • アサイーペースト(冷凍) 100g
  • バナナ 1本
  • 豆乳 250cc
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作り方

  1. 1

    冷凍のままのアサイー、バナナ、豆乳をミキサーに入れブレンドする。

  2. 2

    皆さまのおかけで、話題のレシピ(10人)になりました。
    本当にありがとうございます。
    2014.10.19

    • アサイースムージー作り方2写真
  3. 3

    COOKPADさんの運営する、生活習慣病の予防と改善のためのレシピサイト『おいしい健康』で紹介頂いてます。

    • アサイースムージー作り方3写真
  4. 4

    『おいしい健康』該当ページです!
    https://kenko.cookpad.com/recipes/8168

  5. 5

    4月21日発売の『クックパッドの美味しい厳選!スムージー』に掲載頂きました。

    • アサイースムージー作り方5写真

コツ・ポイント

・甘みがもう少し欲しい方は、蜂蜜などを足してみてくださいね。
・豆乳が苦手な方は、ミルクと半々にするか、全量をミルクに置き換えてみてくださいね。
(豆乳で作るより、ゆるく仕上がります。)

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RicheClub
RicheClub @cook_40068877
2014/06/01 01:25に公開
ママ 兼 フードコーディネーターのtomoeです。簡単に手間なく、手にいれやすい材料で美味しいおやつを提案していきたいとおもいます。
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 バナナ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20255815
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