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今朝のまろやかグリーンスムージー
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今朝のまろやかグリーンスムージー-レシピのメイン写真

今朝のまろやかグリーンスムージー

ねむねむごりちゃん
ねむねむごりちゃん @cook_40069241

ミルクとアーモンドでまろやか。小松菜の青臭さも気になりません。アメリカで味を覚えた朝のグリーンスムージー。
このレシピの生い立ち
アメリカでは毎朝ご近所さんNormaの作るスムージーを飲んでいました。いつも「今日は何を入れた?」と当てて笑います。
乳製品とナッツを入れると コクが出てまろやかで飲みやすくなります。

ミルクとアーモンドでまろやか。小松菜の青臭さも気になりません。アメリカで味を覚えた朝のグリーンスムージー。
このレシピの生い立ち
アメリカでは毎朝ご近所さんNormaの作るスムージーを飲んでいました。いつも「今日は何を入れた?」と当てて笑います。
乳製品とナッツを入れると コクが出てまろやかで飲みやすくなります。

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今朝のまろやかグリーンスムージー

ねむねむごりちゃん
ねむねむごりちゃん @cook_40069241

ミルクとアーモンドでまろやか。小松菜の青臭さも気になりません。アメリカで味を覚えた朝のグリーンスムージー。
このレシピの生い立ち
アメリカでは毎朝ご近所さんNormaの作るスムージーを飲んでいました。いつも「今日は何を入れた?」と当てて笑います。
乳製品とナッツを入れると コクが出てまろやかで飲みやすくなります。

ミルクとアーモンドでまろやか。小松菜の青臭さも気になりません。アメリカで味を覚えた朝のグリーンスムージー。
このレシピの生い立ち
アメリカでは毎朝ご近所さんNormaの作るスムージーを飲んでいました。いつも「今日は何を入れた?」と当てて笑います。
乳製品とナッツを入れると コクが出てまろやかで飲みやすくなります。

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材料

1人分
  • ミルク 100cc
  • 人参 小1本スライス
  • りんご 小1個 
  • 小松菜 小1ふさ
  • アーモンド 7〜8粒
  • 冷蔵庫の氷 3粒
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作り方

  1. 1

    りんごは皮をむいて芯を取ります。小松菜は葉っぱのみ、小さくザク切りにします。人参は皮をむいて薄くスライス。

    • 今朝のまろやかグリーンスムージー作り方1写真
  2. 2

    ミルク、アーモンド、野菜 果物をミキサーでガーーーー

    • 今朝のまろやかグリーンスムージー作り方2写真
  3. 3

    最後に 氷を入れて ガーーー

コツ・ポイント

硬い野菜は スライスしておきましょう。
Panasonicのスムージーミキサーを買いました。Vitamixみたいにスムーズなスムージーが出来ます。

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ねむねむごりちゃん
ねむねむごりちゃん @cook_40069241
2016/02/04 22:38に公開
私の作ったケーキやお料理で、ニコニコしてくれる人が大好き!お料理は友達を作ります。本当に幸せな事です。アメリカ サンディエゴで学校に通いベーキングの勉強をしました。
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このレシピのキーワード

スムージー りんご 小松菜 にんじん 牛乳 アーモンド

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