栄養オイルのアボカドチキンサラダ！

栄養オイルのアボカドチキンサラダ！-レシピのメイン写真

栄養オイルのアボカドチキンサラダ！

ちなごん♪ @cook_40059123

AJINOMOTO 毎日®栄養オイルで気軽にサラダ！

このレシピの生い立ち
サラダチキンが、大好きで自分なりに色々研究して作りました！

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材料

鶏胸肉 400ｇ
☆砂糖大さじ1
☆塩小さじ1
☆鶏がらスープのもと小さじ1
☆片栗粉大さじ1
☆酢大さじ1と1/2
☆AJINOMOTO 毎日®栄養オイル大さじ2
〜トッピング〜
アボカド一個
AJINOMOTO 毎日®栄養オイル大さじ2
塩胡椒適量

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作り方

1

鶏胸肉は、厚めのところに包丁を入れてひらき、火が通りやすいようにする。
2

厚めのポリ袋などに☆の調味料をいれて混ぜ、
鶏胸肉を、入れて揉みこむ。
冷蔵庫で、1〜２日おやすみ！
3

鍋に水を入れ沸騰したら火を消し袋のままの鶏胸肉を、入れて蓋を、して30分！この時、袋の空気は出来るだけ抜いておく！
4

茹で上がった鶏胸肉と、アボカドを、カットして塩胡椒、AJINOMOTO 毎日®栄養オイルをかけて出来上がり！

コツ・ポイント

袋の口はしっかり閉じておくこと！

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ちなごん♪ @cook_40059123

2016/05/11 14:00に公開

宮城県在住北海道出身クックが大好き！レパートリーがどんどん増えて嬉しい♡これからもみなさんの素敵なレシピどんどん作らせていただきます！！！

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このレシピのキーワード

サラダ片栗粉アボカド鶏胸肉

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