冷凍ミックスベジタブルをスチーマーの底が隠れるくらい入れます。そして少しチン。(多い少ないOK！野菜取りたい方は多目に)

卵を割り入れて混ぜ、牛乳、とろけるチーズをちぎって混ぜます。ピザ用チーズでもお好きなだけ。

電子レンジ600Wで7分程チンします。様子を見て、必要そうならさらにチンしてください。

完全に固まったら出来上がりです。ケチャップかけて食べて下さい。