～♦✨新玉ねぎDeポトフ仕立て✨♦～

～♦✨新玉ねぎDeポトフ仕立て✨♦～-レシピのメイン写真

～♦✨新玉ねぎDeポトフ仕立て✨♦～

753和み四つ葉♪ @753nagomi428

埼玉県狭山市

♥春ですネッ♥
新玉ねぎ➕春きゃべつ
えのき茸➕人参➕ブロッコリー➕とまと
鶏むね肉De
✨ポトフ仕立てにしました✨
このレシピの生い立ち
♦同時調理♦で簡単に
時短➡仕上げてシンプルに
作りました。春野菜を使って
一品に♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪

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新玉ねぎ➕春きゃべつ
えのき茸➕人参➕ブロッコリー➕とまと
鶏むね肉De
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♦同時調理♦で簡単に
時短➡仕上げてシンプルに
作りました。春野菜を使って
一品に♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪

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753和み四つ葉♪ @753nagomi428

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えのき茸➕人参➕ブロッコリー➕とまと
鶏むね肉De
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時短➡仕上げてシンプルに
作りました。春野菜を使って
一品に♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪

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鶏むね肉De
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材料

6人分

●新玉ねぎ　小～中玉 6個
●人参
●コンソメ顆粒大さじ１
●水 1合半
春きゃべつ 1/6位
鶏むね肉 120g
えのき茸半袋
ブロッコリー適量
鶏ガラスープの素大さじ１
とまと　中玉 1個
水 600cc
黒こしょう適量

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作り方

1
●炊飯器3合に
新玉ねぎ皮をむいて
丸々➡使いました。
●コンソメ顆粒を
加えて。
●人参を皮をむいて
乱切り一緒に炊飯
2
●水を加えて
●早炊きで
炊飯しました。
3
●フライパンに
春きゃべつ➡くし切り
●鶏むね肉➡削ぎ切り
●えのき茸➡石づき落とし3等分
●ブロッコリー小房わけ
4
●トマト➡くし切りに
●鶏ガラsoupの素を加え加熱する
(カレー風味のフォー
➕パクチー添え♥)

コツ・ポイント

～コツ&ポイント～
●玉ねぎ➕人参➕調味料類はは炊飯器で
　早炊きに♥
●きゃべつ➕えのき茸➕鶏むね肉➕
　ブロッコリー➕とまと➕調味料類は
　フライパン♥調理で(∩´∀｀)∩
　仕上げました。

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753和み四つ葉♪ @753nagomi428

2016/04/16 23:45に公開

埼玉県狭山市

家族のイベントを大切に❤️子供に知育&食育も兼ねて(^人^)★2016年2月～両親の介護★2023年6月7日母が永眠しました「母の想いと感謝を忘れずに」㈫㈮父や義父母のサポートしながら♪子供の成長と家族の健康＆食事を大切に♪【追伸】子供の習い事㈪㈬㈭㈯㈰仕事と家庭ﾊﾞﾗﾝｽでレシピ貯まり中でスミマセンm(_ _;)m

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このレシピのキーワード

ポトフえのきトマトにんじんキャベツ新たまねぎブロッコリー鶏胸肉

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