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ゴボウとサツマイモのメープルきんぴら
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ゴボウとサツマイモのメープルきんぴら-レシピのメイン写真

ゴボウとサツマイモのメープルきんぴら

はぐめしこつぶ
はぐめしこつぶ @cook_40056218

メープルシロップのコクのある甘みが根菜の香りを引き立てます。お弁当にもぴったりの、ちょっぴり洋風なきんぴらです。
このレシピの生い立ち
おかし作りにばかり使っていた
メープルシロップを料理にも使ってみたら、
風味が根菜にとてもよく合いました。

メープルシロップのコクのある甘みが根菜の香りを引き立てます。お弁当にもぴったりの、ちょっぴり洋風なきんぴらです。
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おかし作りにばかり使っていた
メープルシロップを料理にも使ってみたら、
風味が根菜にとてもよく合いました。

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ゴボウとサツマイモのメープルきんぴら

はぐめしこつぶ
はぐめしこつぶ @cook_40056218

メープルシロップのコクのある甘みが根菜の香りを引き立てます。お弁当にもぴったりの、ちょっぴり洋風なきんぴらです。
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メープルシロップを料理にも使ってみたら、
風味が根菜にとてもよく合いました。

メープルシロップのコクのある甘みが根菜の香りを引き立てます。お弁当にもぴったりの、ちょっぴり洋風なきんぴらです。
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メープルシロップを料理にも使ってみたら、
風味が根菜にとてもよく合いました。

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材料

3〜4人分
  • ゴボウ 細1本
  • サツマイモ 小1個
  • オリーブオイル(炒め用) 小さじ2
  • ◎酒、みりん、しょうゆ 各大さじ1
  • ◎メープルシロップ 小さじ2
  • あらびき黒コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    ゴボウとサツマイモはよく洗い、皮ごとやや細めの乱切りにし、5分ほど水にさらしてから水気をよく切る。

    • ゴボウとサツマイモのメープルきんぴら作り方1写真
  2. 2

    フライパンにオリーブ油を熱し、1を3分ほど炒める。塩ひとつまみを振り水大さじ2を加えフタをして弱火で5分蒸し煮する。

    • ゴボウとサツマイモのメープルきんぴら作り方2写真
  3. 3

    ◎の調味料を全て加え汁気がなくなるまで炒め煮にする。
    お好みで仕上げにあらびき黒コショウを振る。

    • ゴボウとサツマイモのメープルきんぴら作り方3写真

コツ・ポイント

◎炒めたゴボウとサツマイモは、フタをして蒸し煮することでうまみが引き出されます。
塩は忘れずに振ってくださいね。

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はぐめしこつぶ
はぐめしこつぶ @cook_40056218
2015/01/26 11:45に公開
2007年生まれの息子がいる主婦です。おいしくて、野菜たっぷり、カラダにもおサイフにもやさしい食卓を目指しています。ブログで毎日のごはんのこと書いてます。【はぐめし】http://ameblo.jp/hug-meshi/
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このレシピのキーワード

きんぴら ごぼう さつま芋 酒 メープルシロップ

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