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節約レシピ!豆腐でナゲット☆カレー味☆
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節約レシピ!豆腐でナゲット☆カレー味☆-レシピのメイン写真

節約レシピ!豆腐でナゲット☆カレー味☆

あきわかママ
あきわかママ @cook_40099664

普通のナゲットよりも肉の食間もあるよ。カレーのナゲットとソースの愛称も◎お弁当のおかずにもどうぞ♪
このレシピの生い立ち
子供が好きなナゲットをアレンジしてみました!!

普通のナゲットよりも肉の食間もあるよ。カレーのナゲットとソースの愛称も◎お弁当のおかずにもどうぞ♪
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子供が好きなナゲットをアレンジしてみました!!

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節約レシピ!豆腐でナゲット☆カレー味☆

あきわかママ
あきわかママ @cook_40099664

普通のナゲットよりも肉の食間もあるよ。カレーのナゲットとソースの愛称も◎お弁当のおかずにもどうぞ♪
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普通のナゲットよりも肉の食間もあるよ。カレーのナゲットとソースの愛称も◎お弁当のおかずにもどうぞ♪
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材料

4人分~
  • 鶏むね肉(皮除く) 350g位
  • 木綿豆腐 250g位の一丁
  • たまご 一個
  • 小麦粉 大さじ6
  • カレー粉(S&Bのパウダー) 小さじ2
  • ソース
  • 砂糖 小さじ1
  • ケチャップ 大さじ2
  • ピザソース 大さじ1
  • トンカツソース 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉の皮を取り除き小さめにカットする

    • 節約レシピ!豆腐でナゲット☆カレー味☆作り方1写真
  2. 2

    水切りなしの豆腐、たまご、小麦粉、カレー粉、塩コショウを入れてよくこねる。

    • 節約レシピ!豆腐でナゲット☆カレー味☆作り方2写真
  3. 3

    フライパンにオリーブ油を適量入れ、よくこねたものを大きめのスプーンですくって形を整えながら焼く。

    • 節約レシピ!豆腐でナゲット☆カレー味☆作り方3写真
  4. 4

    両面こんがりと焼く

    • 節約レシピ!豆腐でナゲット☆カレー味☆作り方4写真
  5. 5

    二回目を焼くときはまた少しオリーブ油をフライパンに足してから同じように全て焼く

  6. 6

    ソースの材料を全て混ぜ合わせる。

  7. 7

    焼き上がったナゲットにソースをかけて食べる!!小さい子供がいる場合はカレー粉なしで作ってあげてね♪

コツ・ポイント

水切りなしで直ぐに豆腐も一緒にこねて作れるから楽です!!ミンチ肉でも良いですが、今回は鶏むね肉が安かったので鶏むね肉でしてます。肉の食間もあるからただのナゲットよりも楽しめる一品♪ソースがあったほうがかなり美味しいよ☆

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あきわかママ
あきわかママ @cook_40099664
2014/08/24 08:23に公開
毎日こんな感じにしたら美味しい!?とか、色々楽しみながら調理してます。美味しいレシピが出来た時は紹介しています。ぜひ良かったら参考にしてみて下さい。楽しい食事(食育)をしましょう健康になるためには睡眠、運動、そしてヤッパリ食事ですよね
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このレシピのキーワード

ナゲット 卵 カレー粉 もめん豆腐 小麦粉 ケチャップ 鶏胸肉

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