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大人の給食☆シーフードグラタン
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大人の給食☆シーフードグラタン-レシピのメイン写真

大人の給食☆シーフードグラタン

☆栄養士のアリス☆
☆栄養士のアリス☆ @cook_40076926

ルウだって、自分で簡単につくれちゃう♪
寒い冬に食べたいシーフードグラタンです!
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人気の給食レシピを自宅用にアレンジ♪

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材料

4人分
  • バター 大さじ1/2
  • たまねぎ 3/4個
  • ベーコン 15g
  • 湯 150cc
  • エリンギ 1/2個
  • マカロニ 35g
  • ホタテ貝柱 30g
  • 白ワイン(ホタテ用) 小さじ1/3
  • むきえび 60g
  • 白ワイン(むきえび用) 小さじ1弱
  • いか 60g
  • 白ワイン(いか用) 小さじ1弱
  • じゃがいも 1個
  • 牛乳 200cc
  • 塩 小さじ1/2
  • こしょう 一振り
  • 生クリーム 大さじ1弱
  • 白ワイン 小さじ1弱
  • 粉チーズ 大さじ1
  • パン粉 大さじ1.1/2
  • ルウ
  • バター 小さじ4
  • 油 大さじ1
  • 小麦粉 大さじ4
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作り方

  1. 1

    たまねぎはスライスする。
    じゃがいも、エリンギはいちょう切りにする。
    ベーコンは千切りにする。

  2. 2

    ルウを作る。
    鍋に油とバターを弱火で熱し、バターが溶けたら小麦粉を入れる。

  3. 3

    ほたて、むきえび、いかに白ワインを振る。
    えびといかはゆでる。

  4. 4

    バターでたまねぎをしんなりするまで炒め、ベーコンを加え炒める。

  5. 5

    ④に湯を入れ、エリンギとじゃがいもを加え中火で5分煮る。

  6. 6

    牛乳を加えルウでとろみをつける。マカロニ、えび、ホタテ、いかを加え、塩、白ワイン、こしょう、生クリームを加えて仕上げる。

  7. 7

    グラタン皿に入れる、上に粉チーズとパン粉をふりオーブントースターに入れ、焦げ目がつくまで10分程度焼く。

コツ・ポイント

白ワインで魚介の臭みをとります。
魚介のうまみが出ておいしいグラタンです!
マカロニはそのまま入れてOKなもので無ければ、⑤で入れて下さい。

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☆栄養士のアリス☆
☆栄養士のアリス☆ @cook_40076926
2020/11/09 06:12に公開
皆様、いつもつくれぽやいいねやフォロー、ありがとうございます!!たくさんのレシピの中から見つけて下さり、感謝!!!学校栄養士をしております。給食のアレンジやお店の味のアレンジを中心にレシピを公開したいと思います。写真はあまりオシャレに撮れせんが、味は保証します。給食はローコストで栄養たっぷり、野菜たっぷりのものばかり。こどもだけでなく、是非大人の皆様にレシピを参考にしていただきたいです。
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このレシピのキーワード

グラタン イカ 帆立貝 エリンギ ベーコン じゃがいも 剥きエビ 生クリーム バター マカロニ 牛乳 湯 小麦粉 玉ねぎ

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