乾木耳泡發、筍取實心部位、胡蘿蔔、薑皆切0.15-0.2公分粗細5公分長的絲，豆芽菜去鬚。除薑絲外，其他個別燙熟。大黃瓜切月牙片入沸燙滾後置盤備用。

蛋洗淨，依三段式打蛋法打蛋，打勻蛋液。

煎三至五片蛋皮以供篩選。乾燒炒鍋，令油均勻分布後，開小火將油燒烤熱鍋，倒入1/4-1/5蛋液，搖動鍋子勻開蛋液成圓蛋皮，見蛋汁稍凝結，即可將蛋皮盛盤。

熱1t油鍋，小火炒香少許薑絲撈棄，將五種蔬菜與調味料入鍋拌炒均勻。

將蛋皮張開鋪平，薑炒好的料分成三份包捲在蛋皮內成捲筒狀，兩端不必封口，捲好另用保鮮膜包捆紮實，入蒸鍋沸蒸約5分鐘。

待冷卻，用衛生手法去除保鮮膜，三捲併齊皆切去兩端較鬆處，每卷中間斜切一刀成兩鞋面切口。

斜切口朝上排盤，以大黃瓜月牙片盤飾。