オートミールバー

Name: オートミールバー
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: オートミール 100g; 甘酒 50g; 塩 小さじ1/2

お砂糖、オイルなしの満腹バー☆
お好みでナッツやドライフルーツを入れても(^^)
このレシピの生い立ち
簡単、お砂糖なし、お腹が膨らむおやつが食べたい！
子どもも少量で満足させられるものを(^^)

材料

2人分

1000wのトースター、自家製甘酒を使用。

ギューっと力を入れた方が崩れにくいです。
形はお好みで(^^)

・☆あゆ☆・ @cook_40296979

2022/02/11 01:26に公開

北海道

ナチュラルフードコーディネーター。グルテンフリー、40代主婦の日常レシピ。化学調味料、電子レンジは使いません・子どもにお菓子ではなく栄養を…2025年からはココナッツ製品を使用。熱に強いオイル、低GIのシュガー。ケトジェニック始めました。皆さまのご参考になれば幸いです(^^)

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