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【手が汚れない】そぼろハンバーグ
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【手が汚れない】そぼろハンバーグ-レシピのメイン写真

【手が汚れない】そぼろハンバーグ

ピーサン
ピーサン @cook_40328352

こねなくていい！パン粉不要！玉子不要！
手抜きハンバーグ
いつものハンバーグソースで作るのがオススメです
このレシピの生い立ち
合挽き肉をこねたくなくて手抜きしてみたら好評だったメニュー
私がスノーボーダーならこの山でトリプルコーク1440しますね(謎)
知らんけど

こねなくていい！パン粉不要！玉子不要！
手抜きハンバーグ
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私がスノーボーダーならこの山でトリプルコーク1440しますね(謎)
知らんけど

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【手が汚れない】そぼろハンバーグ

ピーサン
ピーサン @cook_40328352

こねなくていい！パン粉不要！玉子不要！
手抜きハンバーグ
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私がスノーボーダーならこの山でトリプルコーク1440しますね(謎)
知らんけど

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材料

  • タマネギ 2玉
  • ニンジン 1/2本
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 大豆ミート(3分茹でます) 乾燥で50グラム
  • 合挽き肉 500グラム
  • ★ケチャップ 大さじ5
  • ★マヨネーズ 大さじ3
  • ★ウスターソース 大さじ2
  • ★しょうゆ 大さじ1
  • ★塩コショウ 少々
  • キャベツ 適量
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作り方

  1. 1

    みじん切りしたタマネギとニンジンをオリーブオイルで炒めます
    少し色が変わればOKです

    • 【手が汚れない】そぼろハンバーグ作り方1写真
  2. 2

    茹で戻した大豆ミートと合挽き肉を入れて更に炒めます
    炒め過ぎると合挽き肉から脂が出てきますので火が通ったらOKです

    • 【手が汚れない】そぼろハンバーグ作り方2写真
  3. 3

    ★を入れて馴染ませれば完成！
    15分で仕上がります(*^^*)

    • 【手が汚れない】そぼろハンバーグ作り方3写真
  4. 4

    ごはんにキャベツを敷いてハンバーグを乗せましょう
    ヘルシーっぽく見えます！

    • 【手が汚れない】そぼろハンバーグ作り方4写真

コツ・ポイント

★は皆さんご家庭ごとのハンバーグソースにされるといいですね

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ピーサン
ピーサン @cook_40328352
2022/03/11 08:56に公開
野球小僧を抱える料理イベンター好き勝手に料理してます( ・`д・´)ｷﾘｯ怪しい者ではありません( ・`д・´)ｷﾘｯ知らんけど
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このレシピのキーワード

そぼろ ハンバーグ にんじん キャベツ 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き 大豆たんぱく

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