切って和えるだけ♪ツナ缶カオマンガイ

Name: 切って和えるだけ♪ツナ缶カオマンガイ
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯 500g; ①ツナ缶の汁 全部; ①刻み生姜or生姜チューブ 少々; ①鶏ガラスープの素 少々; ①ごま油 小さじ1; ツナ缶具 全部; ②刻み生姜or生姜チューブ 小さじ1; ②醤油 小さじ1; ②砂糖 小さじ1; ②レモン汁 小さじ1; ②(ナンプラー) 小さじ1/2; レタス 適量; トマト 適量; 刻みネギ 適量

ゆゆ☆mama @cook_40055682

火もレンジも使いません。災害時にも役立つレシピです。お子さまと一緒に混ぜ混ぜして作ってみてくださいね
このレシピの生い立ち
災害講座をするときに災害用レシピをいくつか作ったうちの一つです

切って和えるだけ♪ツナ缶カオマンガイ

ゆゆ☆mama @cook_40055682

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材料

2人分

ご飯 500g
①ツナ缶の汁全部
①刻み生姜or生姜チューブ少々
①鶏ガラスープの素少々
①ごま油小さじ1
ツナ缶具全部
②刻み生姜or生姜チューブ小さじ1
②醤油小さじ1
②砂糖小さじ1
②レモン汁小さじ1
②(ナンプラー) 小さじ1/2
レタス適量
トマト適量
刻みネギ適量

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作り方

1

ツナ缶の汁など①の調味料等をご飯に混ぜて、お皿に盛り付けておく
2

ツナ缶(具)に②の調味料を混ぜ合わせご飯の上にのせる
3

レタスを食べやすい大きさにちぎり、切ったトマトと一緒にご飯に添えてネギを散らす
4

あればレモンを添え、食べる直前にレモンを絞り食べるとより美味しいですよ

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つくれぽ

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ゆゆ☆mama @cook_40055682

2022/06/28 23:00に公開

少しでも、安く、美味しいものを～と毎日台所で戦い、時折手抜きに見えない手抜きといった必殺技を使って楽しく過ごしております調理師、ふぐ処理資格、食育インストラクター1級ナチュラルフードコーディネーター幼稚園教諭保育士料理検定2級ゆゆのお家～poco a poco home cooking というブログ書いてます♪ゆゆpoco で検索！Instagramはtakagaki_chisato で検索♡

このレシピのキーワード

海南チキンライスツナトマトレタスご飯しょうが

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