きゅうり、長芋、カニカマは１センチ角位に、生ワカメは食べやすい大きさに切る。

オクラはガクを取り2分くらい茹でる

オクラを水に取り１センチ幅に切る、ボウルに野菜とカニカマをどんどん入れていく

○の材料を全て混ぜてドレッシングを作り合える

ちぎったレタスをひいたさらに盛り付けお好みでゴマをふります