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ダイエット豆乳プリン♪
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ダイエット豆乳プリン♪-レシピのメイン写真

ダイエット豆乳プリン♪

プリプリん
プリプリん @cook_40093511

豆乳とラカントSで作るので罪悪感ゼロのプリンです♪
ダイエットおやつという事を忘れるくらい美味しい♡
このレシピの生い立ち
プリンが大好き!毎日食べたい!!面倒なのでカラメルは作りませーん!

豆乳とラカントSで作るので罪悪感ゼロのプリンです♪
ダイエットおやつという事を忘れるくらい美味しい♡
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ダイエット豆乳プリン♪

プリプリん
プリプリん @cook_40093511

豆乳とラカントSで作るので罪悪感ゼロのプリンです♪
ダイエットおやつという事を忘れるくらい美味しい♡
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材料

4個分
  • 無調整豆乳 400g
  • ラカントS 50g
  • 卵 4個
  • バニラオイル 数滴
  • メイプルシロップやオリゴ糖など お好みで
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に豆乳200mlとラカントsを入れて500w2分チン。ラカントを溶かす

    • ダイエット豆乳プリン♪作り方1写真
  2. 2

    残りの200mlの豆乳と卵、バニラオイルを入れブレンダーで一気に混ぜます

    • ダイエット豆乳プリン♪作り方2写真
  3. 3

    電気圧力鍋に水200ml入れて、無水料理コース20分スタート(ピンは排気で)完成後粗熱が取れるまで30分位放置する。

    • ダイエット豆乳プリン♪作り方3写真
  4. 4

    完全に冷めたら冷蔵庫へ。表面がプルンと固まっていたら出来てます。自分のおやつなので、泡があっても水滴落ちても気にしなーい

    • ダイエット豆乳プリン♪作り方4写真
  5. 5

    よーく冷えたら好きなだけお皿に入れて

    • ダイエット豆乳プリン♪作り方5写真
  6. 6

    メイプルシロップをかけて♪

    • ダイエット豆乳プリン♪作り方6写真
  7. 7

    アイリスオーヤマの電気圧力鍋で!
    コンパクトで可愛いし大活躍!

    • ダイエット豆乳プリン♪作り方7写真
  8. 8

    フライパンにお湯を1cm高さに入れて、沸騰後プリンの容器を入れて、蓋をして1番弱い火で表面が固まるまで蒸しても出来ます。

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プリプリん
プリプリん @cook_40093511
2022/06/03 04:37に公開
子供達が巣立ってしまい、ご飯作るのが面倒な今日この頃です..(-.-;)
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このレシピのキーワード

豆乳 卵 メープルシロップ

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