関東近郊→梅雨明けましたモウ猛暑★冷や汁
753和み四つ葉♪ @753nagomi428
火を使わない時短De夫婦・在宅ランチ
薬味も沢山に「さっぱり」テーマで
作りました♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪
このレシピの生い立ち
連日の猛暑で参りますネッ【汗】
そんな日や夏バテ&熱中症対策やな
オススメ冷や汁つくりました。
ε=(ﾉ･∀･)ﾂ★
ε=(ﾉ･∀･)ﾂ★
関東近郊→梅雨明けましたモウ猛暑★冷や汁
火を使わない時短De夫婦・在宅ランチ
薬味も沢山に「さっぱり」テーマで
作りました♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪
このレシピの生い立ち
連日の猛暑で参りますネッ【汗】
そんな日や夏バテ&熱中症対策やな
オススメ冷や汁つくりました。
ε=(ﾉ･∀･)ﾂ★
ε=(ﾉ･∀･)ﾂ★
アプリでひらく作り方
- 1
ボールに薬味
各種を切って入れます♪ -
- 2
調味料を溶かし
冷やした昆布だし&
鯖缶を加えて
ゴマを入れて冷蔵庫で
冷やすだけ(^人^) -
- 3
ご飯はザルに入れて冷水ですすぎ冷蔵庫に冷やすだけ
-
- 4
あとは器に盛って
♪( ´∀｀)人(´∀｀ )♪
～夫婦ランチに～
暑さに負けず
さっぱり頂きました。 -
- 5
小鉢はしし唐&人参&赤パプリカをゴマ油でサッと炒め
油揚げをトースターで焼き
めんつゆ+水の出汁を掛け
焼き浸し冷やして -
- 6
冷や汁と一緒に
頂きましたε=(ﾉ･∀･)ﾂ★
つくれぽ
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