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ゼスプリキウイの豆腐レアチーズ
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ゼスプリキウイの豆腐レアチーズ-レシピのメイン写真

ゼスプリキウイの豆腐レアチーズ

ebimaru894
ebimaru894 @cook_40138500

レアチーズってカロリーが高いので、豆腐と水切りヨーグルトで作ったらタンパク質も採れてヘルシー。キウイの酸味が爽やかです。
このレシピの生い立ち
キウイが美味しく食べられるレシピを考えていてレアチーズも罪悪感なく食べられるカロリーが低くて満足出来るデザートを食べたくて作りました。

レアチーズってカロリーが高いので、豆腐と水切りヨーグルトで作ったらタンパク質も採れてヘルシー。キウイの酸味が爽やかです。
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ゼスプリキウイの豆腐レアチーズ

ebimaru894
ebimaru894 @cook_40138500

レアチーズってカロリーが高いので、豆腐と水切りヨーグルトで作ったらタンパク質も採れてヘルシー。キウイの酸味が爽やかです。
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キウイが美味しく食べられるレシピを考えていてレアチーズも罪悪感なく食べられるカロリーが低くて満足出来るデザートを食べたくて作りました。

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材料

4人分
  • ゼスプリキウイ(ゴールド、グリーン) 各1個
  • ヨーグルト 400g
  • 砂糖 60g
  • 豆腐(絹ごし) 1丁
  • 牛乳 大さじ3
  • レモン汁 大さじ4
  • ゼラチン 5g
  • 水 50ml
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトをキッチンペーパーを敷いたザルに入れて水分を取り水切りヨーグルトを作ります。一晩経つとしっかり水切り出来ます。

    • ゼスプリキウイの豆腐レアチーズ作り方1写真
  2. 2

    水切りしたヨーグルトと絹ごし豆腐を入れて混ぜ合わせます。よく混ざったら砂糖と牛乳、レモン汁を加えて混ぜます。

    • ゼスプリキウイの豆腐レアチーズ作り方2写真
  3. 3

    ゼラチンを50mlの水を加えて600wのレンジで20秒加熱します。

  4. 4

    ボールに溶かしたゼラチンを入れて混ぜ合わせます。

    • ゼスプリキウイの豆腐レアチーズ作り方4写真
  5. 5

    クッキングシートを敷いた容器に流し入れて、冷蔵庫で冷やし固めます。

    • ゼスプリキウイの豆腐レアチーズ作り方5写真
  6. 6

    ゼスプリキウイの皮をむき、半分に切り幅5ミリにスライス。グリーンとゴールドが交互になるように並べていきます。

    • ゼスプリキウイの豆腐レアチーズ作り方6写真

コツ・ポイント

キウイはスライスして半日置くと酸味がやわらぎ甘くなります。ツルツルとキウイが滑るのでカットしたらフルーツナイフにのせてレアチーズの上に置くとのせやすいです。切り分けが難しい場合はお家にあるデザートカップに盛り付けても良いですよ。

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ebimaru894
ebimaru894 @cook_40138500
2020/06/14 06:10に公開
その時の季節の旬の野菜や果物を使って簡単で美味しいごはんを作っています。パン作りが趣味なのでちょっとずつ載せていこうかなと思っています。
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このレシピのキーワード

キウイ ゼラチン 牛乳 絹ごし豆腐 ヨーグルト 豆腐

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