ゼスプリキウイの豆腐レアチーズ

ebimaru894 @cook_40138500
レアチーズってカロリーが高いので、豆腐と水切りヨーグルトで作ったらタンパク質も採れてヘルシー。キウイの酸味が爽やかです。
このレシピの生い立ち
キウイが美味しく食べられるレシピを考えていてレアチーズも罪悪感なく食べられるカロリーが低くて満足出来るデザートを食べたくて作りました。
ゼスプリキウイの豆腐レアチーズ
レアチーズってカロリーが高いので、豆腐と水切りヨーグルトで作ったらタンパク質も採れてヘルシー。キウイの酸味が爽やかです。
このレシピの生い立ち
キウイが美味しく食べられるレシピを考えていてレアチーズも罪悪感なく食べられるカロリーが低くて満足出来るデザートを食べたくて作りました。
作り方
- 1
ヨーグルトをキッチンペーパーを敷いたザルに入れて水分を取り水切りヨーグルトを作ります。一晩経つとしっかり水切り出来ます。
- 2
水切りしたヨーグルトと絹ごし豆腐を入れて混ぜ合わせます。よく混ざったら砂糖と牛乳、レモン汁を加えて混ぜます。
- 3
ゼラチンを50mlの水を加えて600wのレンジで20秒加熱します。
- 4
ボールに溶かしたゼラチンを入れて混ぜ合わせます。
- 5
クッキングシートを敷いた容器に流し入れて、冷蔵庫で冷やし固めます。
- 6
ゼスプリキウイの皮をむき、半分に切り幅5ミリにスライス。グリーンとゴールドが交互になるように並べていきます。
コツ・ポイント
キウイはスライスして半日置くと酸味がやわらぎ甘くなります。ツルツルとキウイが滑るのでカットしたらフルーツナイフにのせてレアチーズの上に置くとのせやすいです。切り分けが難しい場合はお家にあるデザートカップに盛り付けても良いですよ。
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