CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単!材料2つ!低糖質スムージーシェイク
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単!材料2つ!低糖質スムージーシェイク-レシピのメイン写真

簡単!材料2つ!低糖質スムージーシェイク

ぱんだ子パンダ
ぱんだ子パンダ @cook_40086652

ダイエット中の方、必見!
こんにゃくゼリーなので罪悪感ゼロ♩

色んな味を混ぜて、オリジナル味を発見するのも楽しいデス♩
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも甘いシェイクやスムージーが飲みたい!を実現!
腹持ちもいい優秀さんなあまあまちゃんデス♩

ダイエット中の方、必見!
こんにゃくゼリーなので罪悪感ゼロ♩

色んな味を混ぜて、オリジナル味を発見するのも楽しいデス♩
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも甘いシェイクやスムージーが飲みたい!を実現!
腹持ちもいい優秀さんなあまあまちゃんデス♩

もっと読む

簡単!材料2つ!低糖質スムージーシェイク

ぱんだ子パンダ
ぱんだ子パンダ @cook_40086652

ダイエット中の方、必見!
こんにゃくゼリーなので罪悪感ゼロ♩

色んな味を混ぜて、オリジナル味を発見するのも楽しいデス♩
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも甘いシェイクやスムージーが飲みたい!を実現!
腹持ちもいい優秀さんなあまあまちゃんデス♩

ダイエット中の方、必見!
こんにゃくゼリーなので罪悪感ゼロ♩

色んな味を混ぜて、オリジナル味を発見するのも楽しいデス♩
このレシピの生い立ち
ダイエット中でも甘いシェイクやスムージーが飲みたい!を実現!
腹持ちもいい優秀さんなあまあまちゃんデス♩

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • こんにゃくゼリー 6こ
  • 牛乳 200cc
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    材料これだけデス♩
    (牛乳でも豆乳でもOK)

    • 簡単!材料2つ!低糖質スムージーシェイク作り方1写真
  2. 2

    凍らせたこんにゃくゼリーと牛乳をミキサーに入れます。

    • 簡単!材料2つ!低糖質スムージーシェイク作り方2写真
  3. 3

    スイッチオン!
    (うちはブレンダーでしましたが、ミキサーやフードプロセッサーでOK)

    • 簡単!材料2つ!低糖質スムージーシェイク作り方3写真
  4. 4

    できあがり♩

    • 簡単!材料2つ!低糖質スムージーシェイク作り方4写真

コツ・ポイント

お好みのこんにゃくゼリーを冷凍しておいてください♩

※完全にカチカチには固まりませんが、ほぼ凍っていたらOKデス♩

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ぱんだ子パンダ
ぱんだ子パンダ @cook_40086652
2020/06/14 02:43に公開
ふたご(男女)のママです。ねこ愛強め♡「かんたん!」「低カロリー!」「パパッと!」を目指しておいしいレシピを考案中♪ぼちぼち投稿再開してまーす♡
もっと読む

このレシピのキーワード

シェイク スムージー 牛乳

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 野菜たっぷりコーンクリームスープ
  2. ズッキーニとミニトマトのチーズ焼き
  3.  バター香る🧈ズッキーニのピカタ
  4. 変わり種!?ズッキーニのカレー炒飯
  5. 夏にさっぱり♡梅ツナそうめん
  1. ネギだれで♪鶏むね肉とたっぷりキャベツ✨
  2. レンジで簡単☆やみつきもやしのナムル
  3. ヘルシー冷製揚げない茄子の揚げ浸し
  4. 【簡単】【レンチン】黄金比の無水肉じゃが
  5. 簡単作り置き☆お鍋1つ お弁当用グラタン
  6. Japanese soufflé pancakes
  7. Oyakodon
  8. Gyudon
  9. Karaage
  10. Creamy deviled eggs
  1. 簡単★もやし炒め★5分完成❤
  2. みんな大好きチョコバナナ⭐おやつトースト
  3. 朝食トースト⭐生クリームチョコおやつにも
  4. ゼスプリキウイ寒天ソーダ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20871661
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close