天草からのところてん。
よしカーチャン @cook_40123971
ダイエット中の私。
食事前にところてんがよろしいようで…
このレシピの生い立ち
天草からのところてん。
市販のものと全然違って、あきません。
毎食前に食べて食べすぎ防止。
海藻のパワーいただきます。
天草からのところてん。
ダイエット中の私。
食事前にところてんがよろしいようで…
このレシピの生い立ち
天草からのところてん。
市販のものと全然違って、あきません。
毎食前に食べて食べすぎ防止。
海藻のパワーいただきます。
アプリでひらく作り方
- 1
天草はあらっておく。
鍋に天草と水を入れて火にかける。 -
- 2
沸騰直前に酢を入れる。
- 3
クツくつぐらいの火加減（中小火）で40分。時々優しくかき混ぜる。
- 4
ざるに越して（気になる方は付近でこして）冷やし固める
- 5
カットや突いてお好みの食べ方で…
- 6
シンプルに酢醬油。
子供たちはメープルシロップにきな粉…すりごまや鰹節トッピングもおいしいですよ。7 - 7
煮出した天草さんももうひと頑張り…
牛乳寒天もいかが？ -
コツ・ポイント
タッパに2つ分一人だと毎食食べても4日分。
子供たちのおやつや、おーちゃんあーちゃん、友人へもおすそ分け。
粗熱が取れてから冷蔵庫に入れましょう。
スペースとるので冷蔵庫とよく相談してくださいね。
つくれぽ
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