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塩麹茹でどりの冷たい鶏そうめん
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塩麹茹でどりの冷たい鶏そうめん-レシピのメイン写真

塩麹茹でどりの冷たい鶏そうめん

さりまっち
さりまっち @cook_40337599

塩麹茹でどりを茹で汁ごと使った冷たい素麺です!熱い茹で汁に氷を入れて丁度良い濃さのつゆに仕上がってます♡
このレシピの生い立ち
鶏めんを冷やし麺で食べたくて

塩麹茹でどりを茹で汁ごと使った冷たい素麺です!熱い茹で汁に氷を入れて丁度良い濃さのつゆに仕上がってます♡
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鶏めんを冷やし麺で食べたくて

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塩麹茹でどりを茹で汁ごと使った冷たい素麺です!熱い茹で汁に氷を入れて丁度良い濃さのつゆに仕上がってます♡
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材料

4人分
  • 鶏むね肉 400g
  • 塩麹 大さじ2
  • そうめん 6〜8束
  • きゅうり 0.5本
  • 長ネギ 10cm
  • 糸唐辛子 適宜
  • 鶏がらスープ粉末 大さじ2
  • ごま油 小さじ1
  • 水 200cc
  • 氷 200g
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉に皮付きのまま塩麹を刷り込んで耐熱ボウルに入れて30分おきます。

    • 塩麹茹でどりの冷たい鶏そうめん作り方1写真
  2. 2

    この間に長ネギは縦の千切りで白髪ねぎにし、きゅうりも千切りにしておきます。

    • 塩麹茹でどりの冷たい鶏そうめん作り方2写真
  3. 3

    鶏肉の入った1のボウルに水を200ml入れ、ラップをふんわりかけてレンジで600w8分加熱します。

  4. 4

    そのまま5分程度粗熱をとってから鶏肉を取り出します。

    • 塩麹茹でどりの冷たい鶏そうめん作り方4写真
  5. 5

    4に鶏がらスープ粉末とごま油を入れて混ぜます。

  6. 6

    5に氷を直接入れて急冷します。氷は重さで200g、家庭用の製氷機の氷で約20個、だいたいお椀1杯分です。

    • 塩麹茹でどりの冷たい鶏そうめん作り方6写真
  7. 7

    茹でた鶏肉の皮を取り、繊維を断つ方向でそぎ切りにしておきます。

  8. 8

    そうめんを袋の表示通りに茹でてキンキンに冷やします。

  9. 9

    麺と具を器に盛り付け、冷たいスープを100ml程度かけたら完成!

コツ・ポイント

鶏むね肉は大なら1枚、小なら2枚程度の量です。スープの油が気になる方は最初に鶏皮を取り除いてからレンジで調理をして下さい。

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さりまっち
さりまっち @cook_40337599
2020/09/05 04:46に公開
北海道の働く母です。5人分のご飯と3人分のお弁当頑張ってます!お弁当のすき間を埋めるため、日々奮闘中です☆
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このレシピのキーワード

そうめん キュウリ こうじ トウガラシ 鶏胸肉 長ネギ

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