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セブン風・オクラとなめこのねばねばサラダ
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セブン風・オクラとなめこのねばねばサラダ-レシピのメイン写真

セブン風・オクラとなめこのねばねばサラダ

mtg♡
mtg♡ @cook_40093476
愛知⇨東京

「ネバネバサラダ」人気検索一位!
セブンイレブンの
「混ぜて食べるオクラとなめこのねばねばサラダ」を再現!
このレシピの生い立ち
セブンイレブンで見かけて気になり買ってみたらおいしい!
「これは作れるな」と思いパッケージの原材料名を参考に再現しました。
自作すれば大量にできて安上がり♪

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材料

  • 【各食材・調味料の量は目安です。お好みで増減して下さいね】
  • 大根(粗めの大根おろしにする) 80g
  • オクラ 4〜5本
  • なめこ 70g(スーパーでよく見かけるものひと袋)
  • わかめ 水戻ししたもの15g
  • めかぶ(刻んだもの) 30g
  • 長芋 5cm(皮を剥いて正味70g)
  • 大葉 3〜4枚
  • 白だし 大さじ1と1/2
  • 酢 小さじ1/4
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作り方

  1. 1

    オクラは硬いガクをぐるりと切り取り、板ずり(塩をまぶしてまな板でゴロゴロ転がし産毛を取ること)をします。

  2. 2

    ①のオクラは板ずりの塩が付いたまま茹でて冷まします。
    2〜3ミリ厚さの小口切りにします。

    • セブン風・オクラとなめこのねばねばサラダ作り方2写真
  3. 3

    なめこはサッと洗い、茹でます。
    水気を切って冷まします。

    • セブン風・オクラとなめこのねばねばサラダ作り方3写真
  4. 4

    わかめ、長芋、大葉は粗めのみじん切り。
    大根は粗めにおろします。

  5. 5

    ※粗めの大根おろしが難しい場合は、半分はおろし、もう半分はみじん切りにするとちゃんとそれっぽくなりますよ。

    • セブン風・オクラとなめこのねばねばサラダ作り方5写真
  6. 6

    下ごしらえをした食材をタッパーやボウルに入れ、白だし、お酢も加えます。

    • セブン風・オクラとなめこのねばねばサラダ作り方6写真
  7. 7

    よくかき混ぜてできあがりです。

    • セブン風・オクラとなめこのねばねばサラダ作り方7写真
  8. 8

    使用した白だしです。
    薄めず原液をそのまま使用します。
    お酢は普通の穀物酢です。

    • セブン風・オクラとなめこのねばねばサラダ作り方8写真
  9. 9

    そのまま食べる他、ごはんにのせたり。

    • セブン風・オクラとなめこのねばねばサラダ作り方9写真
  10. 10

    冷たいお蕎麦にも。
    味が足らなければめんつゆをかけて頂きます。

    • セブン風・オクラとなめこのねばねばサラダ作り方10写真
  11. 11

    2020/09/20
    「ネバネバサラダ」人気検索トップ10入りしました!

    • セブン風・オクラとなめこのねばねばサラダ作り方11写真
  12. 12

    2020/10/08
    「ネバネバサラダ」人気検索一位になりました!
    見て下さった皆さん、ありがとうございます!

    • セブン風・オクラとなめこのねばねばサラダ作り方12写真

コツ・ポイント

食材の水分はしっかりと切りましょう。
水っぽいとおいしくできません。
水分の調整は大根おろしで。

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mtg♡
mtg♡ @cook_40093476
2020/09/05 22:33に公開
愛知⇨東京
◎レシピ本掲載◎ 【クックパッドの大好評レシピ2019】【cookpad plus 2019秋号】【クックパッドの秋レシピ2019】【クックパッド総決算2020みんなの推しレシピ】【クックパッドの春レシピ2020】【めざましテレビ・ココ調】
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