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炊飯器で簡単!野菜ジュースツナピラフ
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炊飯器で簡単!野菜ジュースツナピラフ-レシピのメイン写真

炊飯器で簡単!野菜ジュースツナピラフ

いちあさみっきー
いちあさみっきー @cook_40090401

炊飯器でお手軽に栄養満点のピラフが出来ちゃいます!

このレシピの生い立ち
よく作るピラフにキリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100%で栄養プラスしてみました。

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いちあさみっきー
いちあさみっきー @cook_40090401

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材料

4人分
  • ツナ缶 1缶
  • 玉ねぎ 1/2個
  • 人参、ピーマンしめじなど あれば
  • コンソメキューブ 1個
  • 塩胡椒 適宜
  • キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100% 適量
  • バター ひとかけ
  • にんにく お好みで
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作り方

  1. 1

    研いだ米は水に浸す。玉ねぎその他野菜みじん切り。にんにくを入れる方はここで一緒に。濃い野菜はよく振っておく。

    • 炊飯器で簡単!野菜ジュースツナピラフ作り方1写真
  2. 2

    吸水し水を切った米と濃い野菜を3合の目盛りまで注ぎ混ぜる。みじん切りした野菜、ツナ缶(汁ごと)、コンソメを入れる。

    • 炊飯器で簡単!野菜ジュースツナピラフ作り方2写真
  3. 3

    炊けたらバターをひとかけ入れ軽く混ぜる。
    塩胡椒で味を整える。

    • 炊飯器で簡単!野菜ジュースツナピラフ作り方3写真

コツ・ポイント

米はしっかり浸してください。ツナをチキンや海老に。しめじをマッシュルームにしても美味しい!

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いちあさみっきー
いちあさみっきー @cook_40090401
2020/09/19 09:13に公開
食べることだいすき!作るのは手抜き料理(^^;;の2児の母クックパッドで簡単美味しいお料理を参考にさせてもらってます☆
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このレシピのキーワード

ピラフ 野菜ジュース ツナ シメジ にんじん ピーマン にんにく バター 玉ねぎ

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