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【男飯】旨スムージー&かき氷
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【男飯】旨スムージー&かき氷-レシピのメイン写真

【男飯】旨スムージー&かき氷

ニトロトトロ
ニトロトトロ @cook_40183457

パイナップルは抜け毛にいい。
このレシピの生い立ち
グリーンスムージーは健康に良いが、一人分だけ作るのは難しく、作りすぎるなー、という所から。

パイナップルは抜け毛にいい。
このレシピの生い立ち
グリーンスムージーは健康に良いが、一人分だけ作るのは難しく、作りすぎるなー、という所から。

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【男飯】旨スムージー&かき氷

ニトロトトロ
ニトロトトロ @cook_40183457

パイナップルは抜け毛にいい。
このレシピの生い立ち
グリーンスムージーは健康に良いが、一人分だけ作るのは難しく、作りすぎるなー、という所から。

パイナップルは抜け毛にいい。
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グリーンスムージーは健康に良いが、一人分だけ作るのは難しく、作りすぎるなー、という所から。

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材料

4人分
  • パイナップル 適当
  • メロン 適当
  • マスカット 適当
  • ブルーベリー 適当
  • ナシ 適当
  • 秋のフルーツこれ一本 2パック
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作り方

  1. 1

    カットフルーツとフルーツジュースを用意します。

    • 【男飯】旨スムージー&かき氷作り方1写真
  2. 2

    ミキサーに突っ込んで、

    • 【男飯】旨スムージー&かき氷作り方2写真
  3. 3

    混ぜる、

    • 【男飯】旨スムージー&かき氷作り方3写真
  4. 4

    製氷皿に入れて、

    • 【男飯】旨スムージー&かき氷作り方4写真
  5. 5

    固まるまで冷凍庫に入れる。

    • 【男飯】旨スムージー&かき氷作り方5写真
  6. 6

    固まったら製氷皿から取り出して、

    • 【男飯】旨スムージー&かき氷作り方6写真
  7. 7

    かき氷機にセットして、

    • 【男飯】旨スムージー&かき氷作り方7写真
  8. 8

    削って、

    • 【男飯】旨スムージー&かき氷作り方8写真
  9. 9

    出来上がり。

    • 【男飯】旨スムージー&かき氷作り方9写真

コツ・ポイント

特にないです。季節の旬のフルーツは摂っておいたほうが健康に過ごせるので、その時の季節の果物を選んでくれればと思います。

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ニトロトトロ
ニトロトトロ @cook_40183457
2020/09/19 09:09に公開
たまには男が台所に立って、いつもと違う趣向で家族サービスが出来るといいですよね。また、独身男性でも健康を意識して手軽に食事ができる。そういった、料理ネタを忘れない様に書き溜めておこうというブログです。つくれぽのリンクもご参考頂ければと思います。
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このレシピのキーワード

かき氷 スムージー メロン パイナップル ブルーベリー フルーツ マスカット

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