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ブロッコリースプラウトの無限サラダ
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ブロッコリースプラウトの無限サラダ-レシピのメイン写真

ブロッコリースプラウトの無限サラダ

スポーツキッズママ
スポーツキッズママ @cook_40378208

家族みんなの手が止まらない簡単サラダです！
ブロッコリースーパースプラウトに含まれるスルフォラファンで活性酸素除去！
このレシピの生い立ち
健康のためにブロッコリースーパースプラウトを沢山食べたいと思ったので、子供達も箸が止まらないレシピを考えました！

家族みんなの手が止まらない簡単サラダです！
ブロッコリースーパースプラウトに含まれるスルフォラファンで活性酸素除去！
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健康のためにブロッコリースーパースプラウトを沢山食べたいと思ったので、子供達も箸が止まらないレシピを考えました！

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ブロッコリースプラウトの無限サラダ

スポーツキッズママ
スポーツキッズママ @cook_40378208

家族みんなの手が止まらない簡単サラダです！
ブロッコリースーパースプラウトに含まれるスルフォラファンで活性酸素除去！
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健康のためにブロッコリースーパースプラウトを沢山食べたいと思ったので、子供達も箸が止まらないレシピを考えました！

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ブロッコリースーパースプラウトに含まれるスルフォラファンで活性酸素除去！
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材料

4人分
  • ブロッコリースーパースプラウト 1パック
  • 蒸し鶏　(鶏胸肉) 1/2枚
  • 韓国のり 1パック
  • 鶏ガラスープの素 小さじ1〜2
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    大きめのボールにブロッコリースーパースプラウトを1パックいれる！
    洗わなくて大丈夫です

    • ブロッコリースプラウトの無限サラダ作り方1写真
  2. 2

    蒸し鶏をほぐしながらボールへ入れる

    サラダチキンなどでも美味しくできます！

  3. 3

    ボールへ鶏ガラスープの素
    ごま油を入れてしっかり混ぜる

  4. 4

    最後に韓国のりを手でちぎってさっと混ぜ合わせたら完成！

コツ・ポイント

どんどん混ぜるだけで！
味を見て薄ければ鶏ガラスープの素を足してみてください！

おつまみにもぴったりですよ✨

抗酸化作用たっぷりのブロッコリースーパースプラウト
スポーツを頑張る方にもおすすめです！

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スポーツキッズママ
スポーツキッズママ @cook_40378208
2020/09/11 09:46に公開
はじめましてスポーツキッズの母で健康的かつ簡単なレシピを記録していこうと思っています！ご飯、パン、おやつのレシピをマイペースにアップしていきます！クックパッド初心者です。よろしくお願いします！
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このレシピのキーワード

サラダ 鶏肉 ブロッコリー スプラウト 鶏胸肉

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