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簡単♪美味しいエビとほうれん草のガーリックうどん
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簡単♪美味しいエビとほうれん草のガーリックうどん-レシピのメイン写真

簡単♪美味しいエビとほうれん草のガーリックうどん

M'sキッチン
M'sキッチン @cook_40212475

プリプリのエビとほうれん草を使った、ガーリック香る醤油うどんです♪ ニンニの風味に醤油とオイスターソースの旨みが合わさって、やみつきになるおいしさ！冷凍うどん、冷凍エビ、冷凍ほうれん草で手軽に作れるので、ランチや忙しい日のごはんにもおすすめです♡

プリプリのエビとほうれん草を使った、ガーリック香る醤油うどんです♪ ニンニの風味に醤油とオイスターソースの旨みが合わさって、やみつきになるおいしさ！冷凍うどん、冷凍エビ、冷凍ほうれん草で手軽に作れるので、ランチや忙しい日のごはんにもおすすめです♡

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簡単♪美味しいエビとほうれん草のガーリックうどん

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M'sキッチン @cook_40212475

プリプリのエビとほうれん草を使った、ガーリック香る醤油うどんです♪ ニンニの風味に醤油とオイスターソースの旨みが合わさって、やみつきになるおいしさ！冷凍うどん、冷凍エビ、冷凍ほうれん草で手軽に作れるので、ランチや忙しい日のごはんにもおすすめです♡

プリプリのエビとほうれん草を使った、ガーリック香る醤油うどんです♪ ニンニの風味に醤油とオイスターソースの旨みが合わさって、やみつきになるおいしさ！冷凍うどん、冷凍エビ、冷凍ほうれん草で手軽に作れるので、ランチや忙しい日のごはんにもおすすめです♡

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材料

1人分
  • 冷凍うどん 1玉
  • 冷凍エビ 5尾
  • 冷凍ほうれん草 25g
  • 玉ねぎ 4分の1個
  • ニンニク 2分の1片
  • ごま油 小さじ1
  • ⭐︎醤油 大さじ2分の1
  • ⭐︎みりん 大さじ2分の1
  • ⭐︎白だし 小さじ1
  • ⭐︎オイスターソース 小さじ1
  • ⭐︎ブラックペッパー 少々
  • 小ネギ 少々
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作り方

  1. 1

    冷凍うどんをレンジで解凍する

    • 簡単♪美味しいエビとほうれん草のガーリックうどん作り方1写真
  2. 2

    エビも解凍し食べやすく切る。玉ねぎみじん切り。ニンニクもみじん切りにする。冷凍ほうれん草はそのままでOK!

    • 簡単♪美味しいエビとほうれん草のガーリックうどん作り方2写真
  3. 3

    熱したフライパンにごま油入れニンニクを炒める

    • 簡単♪美味しいエビとほうれん草のガーリックうどん作り方3写真
  4. 4

    香りが出たらエビと玉ねぎを炒める。エビに色がついたら冷凍ほうれん草をそのまま入れ炒めます。しんなりしたら

    • 簡単♪美味しいエビとほうれん草のガーリックうどん作り方4写真
  5. 5

    うどんも入れます。⭐︎の調味料を入れ全体に絡むまで炒めます。盛り付けて小ネギ乗せて完成！

    • 簡単♪美味しいエビとほうれん草のガーリックうどん作り方5写真

コツ・ポイント

エビは炒めすぎると硬くなるので、火を通しすぎないのがポイント。最後に黒こしょうを効かせると、ニンニクの香りが引き立ちます♪

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M'sキッチン
M'sキッチン @cook_40212475
2026/10/12 04:48に公開
毎日のごはんに役立つ、簡単・美味しいレシピを中心に投稿していきます。絶品の主菜、副菜、作り置きやお弁当のおかず、おつまみ、ほっと一息つけるお菓子まで🎵「また作りたい」と思ってもらえるようなレシピを紹介していきます。気軽に作ってもらえると嬉しいです♡
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このレシピのキーワード

うどん 冷凍ほうれんそう にんにく こねぎ 玉ねぎ 冷凍うどん

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