ツナとすり胡麻の濃厚野菜ジュースそうめん

Name: ツナとすり胡麻の濃厚野菜ジュースそうめん
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: そうめん 1.5~2束; キリン 無添加野菜 48種の濃い野菜100% 1/2カップ; ライトツナフレーク 1/2缶(35g); めんつゆ4倍濃縮 小さじ1/2; 万能ねぎ(小口切り) 大さじ1; すりごま 小さじ1

pumママ @cook_40044759

濃厚な『キリン無添加野菜48種の濃い野菜』をつかって、栄養がたっぷりとれるアレンジそうめんです。子供たちに大好評でした♡
このレシピの生い立ち
濃厚な野菜ジュースをお料理に使いたくて、考えました。

ツナとすり胡麻の濃厚野菜ジュースそうめん

pumママ @cook_40044759

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材料

1人分

そうめん 1.5~2束
つゆ
キリン無添加野菜 48種の濃い野菜100% 1/2カップ
ライトツナフレーク 1/2缶(35g)
めんつゆ4倍濃縮小さじ1/2
万能ねぎ(小口切り) 大さじ1
すりごま小さじ1

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作り方

1

そうめんを記載どおりに茹でる。
2

《つゆ》の材料をすべて合わせておく。
ライトツナフレークの油は捨てずに一緒につかう。
3

そうめんが茹であがったら、ざるに上げる。
温かい、冷たいはお好みで、深さのあるお皿に盛る。
4

そうめんに合わせたつゆをかけて完成！

コツ・ポイント

温かい冷たいはお好みで！

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つくれぽ

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pumママ @cook_40044759

2020/09/11 09:18に公開

9歳、7歳、4歳の三児の母(´ω`)趣味＊パン作り&お菓子作り。instagram▶︎instagram.com/os.yuu.cつくれぽくれる皆様、レシピを見てくれてる皆様にはいつも元気をいただいております！ありがとうございます♡レシピは随時、見直し訂正しております。うまく作れなかった、こうしたら良かった等、ご意見などもお気軽にコメント下さい。どうぞよろしくお願いします！

このレシピのキーワード

野菜ジュースそうめんツナこねぎ

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