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ながいものねばねばサラダ
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ながいものねばねばサラダ-レシピのメイン写真

ながいものねばねばサラダ

ＪＡ全農あおもり
ＪＡ全農あおもり @cook_40382241

ヘルシーなねばねばサラダです！
このレシピの生い立ち
切ってのせるだけの簡単サラダです。ごはんにのせてネバネバ丼にしても美味しいです！

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ながいものねばねばサラダ

ＪＡ全農あおもり
ＪＡ全農あおもり @cook_40382241

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材料

4人分
  • 青森県産ながいも 300ｇ
  • オクラ 10本
  • トマト 2コ
  • アボカド 2コ
  • 納豆 2パック
  • <ドレッシング>
  • 酢 大さじ2
  • 醤油 大さじ2
  • 砂糖 大さじ2
  • 練り梅 小さじ1
  • オリーブオイル 大さじ2
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作り方

  1. 1

    ながいもは皮をむいて乱切りにする。オクラは茹でて小口切りにする。

    • ながいものねばねばサラダ作り方1写真
  2. 2

    トマトとアボカドは１、５㎝角切りにする。

    • ながいものねばねばサラダ作り方2写真
  3. 3

    納豆は付属タレ（なければめんつゆ小さじ１）と合わせておく。

    • ながいものねばねばサラダ作り方3写真
  4. 4

    ドレッシングの材料をよく混ぜ合わせる。

    • ながいものねばねばサラダ作り方4写真
  5. 5

    ①、②、③を器に盛り、ドレッシングをかける。

    • ながいものねばねばサラダ作り方5写真
  6. 6

    ★話題のレシピ入りしました！ありがとうございます！！これからも青森県産ながいもを美味しく食べてくださいね！★

    • ながいものねばねばサラダ作り方6写真

コツ・ポイント

■アボカドの色は変わりやすいので、作ってから時間を置くときは酢やレモンをからめておいてください。
■市販の和風ドレッシングや黒酢ドレッシングなども合います。

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ＪＡ全農あおもり
ＪＡ全農あおもり @cook_40382241
2020/12/09 08:12に公開
本州の最北端に位置する青森県から、健康な土づくりにこだわり、夏でも冷涼な気候等を活かし、ながいも、にんにく、ごぼう、トマトをはじめ、 生産者の愛情で育てられた美味しくて、安心できる「元気なやさいたち」をみなさまにお届けしています。JA全農あおもりHP：https://www.zennoh.or.jp/am/
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このレシピのキーワード

サラダ オクラ トマト アボカド 納豆 山芋

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21413562
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