レンジ2分！胡麻香るもやしのからし和え

レンジ2分！胡麻香るもやしのからし和え-レシピのメイン写真

レンジ2分！胡麻香るもやしのからし和え

なちゅめし @cook_40306217

胡麻の栄養がたっぷり摂れるもやしだけのからし和え。脂っぽい食事に、ダイエットのお供に。体とお財布に優しいおかずです♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫で腐らせてしまいがちなモヤシ(￣▽￣;)簡単に消費したくて思い付きで作ってみたら意外といけてる味にｯ笑。我が家の定番メニューになりました( *´艸｀)

胡麻の栄養がたっぷり摂れるもやしだけのからし和え。脂っぽい食事に、ダイエットのお供に。体とお財布に優しいおかずです♡
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冷蔵庫で腐らせてしまいがちなモヤシ(￣▽￣;)簡単に消費したくて思い付きで作ってみたら意外といけてる味にｯ笑。我が家の定番メニューになりました( *´艸｀)

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なちゅめし @cook_40306217

胡麻の栄養がたっぷり摂れるもやしだけのからし和え。脂っぽい食事に、ダイエットのお供に。体とお財布に優しいおかずです♡
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冷蔵庫で腐らせてしまいがちなモヤシ(￣▽￣;)簡単に消費したくて思い付きで作ってみたら意外といけてる味にｯ笑。我が家の定番メニューになりました( *´艸｀)

胡麻の栄養がたっぷり摂れるもやしだけのからし和え。脂っぽい食事に、ダイエットのお供に。体とお財布に優しいおかずです♡
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材料

２人分

もやし 1袋
●タレ●
●酢大さじ1
●醤油大さじ1
●みりん小さじ1
●からし(チューブ) 小さじ1弱
●すり胡麻大さじ1
●いり胡麻大さじ1
青のり少々

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作り方

1
もやしをボールに入れラップをかけて800wで２分加熱します。
2
もやしをレンジにかけている間に、●の調味料を混ぜ合わせタレを作ります。
3
①の粗熱がとれたら軽くしぼって水気をとります。
4
③にタレをかけて良く混ぜ合わせます。
※タレはお好みの味加減で分量を調整して下さい。
5
器に盛り付け、青のりをふりかけたら出来上がり♪
6

※辛いのが苦手な方はからしの量を少な目にして下さい。

コツ・ポイント

ご使用のレンジにより加熱具合は加減して下さい。
少しシャキシャキ感が残っている位の方が、味がしみた時に食感が良いと思います。

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なちゅめし @cook_40306217

2021/02/20 23:44に公開

埼玉県

『簡単』『美味しい』大好き♥️

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