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カリカリさつまいもスティック
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カリカリさつまいもスティック-レシピのメイン写真

カリカリさつまいもスティック

山暮らしと自然農
山暮らしと自然農 @cook_40181049

甘さとカリカリッとした食感が美味しい、さつまいもスティック。
このレシピの生い立ち
畑で収穫したさつまいもを美味しく食べるため。

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このレシピの生い立ち
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山暮らしと自然農
山暮らしと自然農 @cook_40181049

甘さとカリカリッとした食感が美味しい、さつまいもスティック。
このレシピの生い立ち
畑で収穫したさつまいもを美味しく食べるため。

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材料

  • さつまいも 200~250g
  • 片栗粉 大さじ1/2
  • サラダ油 大さじ4
  • 砂糖 大さじ1
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作り方

  1. 1

    さつまいもは皮つきで1cm幅の棒状に切る。切ったらボウルに入れ、手で片栗粉をまぶす。

    • カリカリさつまいもスティック作り方1写真
  2. 2

    フライパンに油を入れて弱中火で熱し、さつまいもを並べる。中に火が通るまで、ひっくり返しながら10分ほど揚げ焼きにする。

    • カリカリさつまいもスティック作り方2写真
  3. 3

    火が通り、全体的に薄く焼き色がついたら一旦火を止める。フライパンに残った余分な油を、キッチンペーパーでしっかり取る。

    • カリカリさつまいもスティック作り方3写真
  4. 4

    弱火~弱中火くらいにし、砂糖を入れて混ぜる。ひっくり返しながら、しっかり焼き目がついてカリカリッとするまで炒めたら完成。

    • カリカリさつまいもスティック作り方4写真

コツ・ポイント

◇カリカリッとさせるコツは、最後の炒める工程でしっかり焼き目がつくまで、じっくりと炒めることです。ただし、適度にひっかり返さないと焦げすぎることがあるので注意。

◇さつまいものカットする長さは、好みで調整してください。

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山暮らしと自然農
山暮らしと自然農 @cook_40181049
2023/11/15 01:20に公開
自然農(耕さず、農薬・肥料を持ち込まず、草や虫を敵としない農法)で野菜作りをしています。レシピは、家庭にある身近な調味料で、手軽にシンプルに作れるものを目指しています。ブログ https://yamanomajo.exblog.jp/
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このレシピのキーワード

片栗粉 さつま芋

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