ささみは、筋を取る。
（筋をフォークで挟み、キッチンぺーパーでつかみ、引っ張る）

ささみを一口大に切る。
トースターにアルミホイルを敷き、そこにささみを置き、マヨネーズをまぶす。

②にパン粉をまぶして、トースターで15分焼く。