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レモンバターポン酢で塩鱈のアクアパッツァ
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レモンバターポン酢で塩鱈のアクアパッツァ-レシピのメイン写真

レモンバターポン酢で塩鱈のアクアパッツァ

おうちごはん☆
おうちごはん☆ @ouchigohan
千葉県

お酢おかずでさっぱりコク旨♪
お魚とお野菜を美味しく食べよう!
このレシピの生い立ち
おつまみおかずに☆
バターも入れて子どもも食べやすく!

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おうちごはん☆
おうちごはん☆ @ouchigohan
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材料

2人分
  1. トマト 1/2個
  2. ブロッコリー 4房
  3. 長ネギ 5cm
  4. レモン 2切れ
  5. 塩鱈 2切れ
  6. 冷凍アサリ 150g (1袋)
  7. 冷凍むき海老 2尾
  8. オリーブオイル 小さじ2
  9. ニンニク(スライスか微塵切り) 1片分
  10. 調味料
  11. ポン酢 大さじ1〜
  12. 砂糖 小さじ1
  13. 和風だし 小1/3
  14. みりん 小さじ1
  15. 酒 大さじ1
  16. 水 120cc
  17. バター 小さじ1
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作り方

  1. 1

    トマト、ブロッコリーは食べやすいサイズに切る
    長ネギは小口切り、
    レモンは輪切りに

  2. 2

    フライパンやスキレットにオリーブオイルとニンニク、塩鱈を入れ
    弱火で焼く

  3. 3

    少し焼き色がついたら2に1の野菜、砂抜き済みの冷凍アサリ、背わた処理済みの冷凍むき海老を入れる

  4. 4

    調味料全て3に入れ
    蓋をしてアサリの口が開き、魚に火が通るまで中火〜弱火で
    煮る

  5. 5

    お好みでブラックペッパーや
    チーズなどプラスしても美味しいです♪

コツ・ポイント

簡単に作れるように、冷凍アサリなど使用。もちろん新鮮なものでも!その場合はアサリの砂抜き、エビの背ワタなどとってから!
更に美味しくしあがります!
塩鱈のほか鯛などでも美味しくできます。
その場合ポン酢を増やしてください☆

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おうちごはん☆
おうちごはん☆ @ouchigohan
2024/02/03 02:13に公開
千葉県
ごくもり改めおうちごはん☆に改名。献立インスタoutigohan.momo 高島屋のイベントご参加くださった皆様有難うございました!料理教室開催https://www.outigohan.biz/レシピ改良有り、印刷された方謝  つくレポ、いいね下さる皆様、レシピ本掲載15冊♡大大感謝です(涙)旦那、社会人&大学3の大食い息子達と毎日のご飯が楽しく笑顔になりますように♡
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21660351
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