豆腐とおからのダイエットチーズケーキ

Name: 豆腐とおからのダイエットチーズケーキ
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 蜂蜜 ４０g; 味噌 小さじ1/2; おからパウダー 大さじ1〜2; ヨーグルト（水切りなし） 250g; 卵 2個; レモン汁 小さじ1

全部食べても約400カロリー程度
チーズ使ってないのにチーズケーキみたいな味わいに◎
このレシピの生い立ち
ダイエット中でもPMSの過食に打ち勝ちたい！
生理前の過食and甘いもの補給に、ヘルシーなヨーグルトケーキ。

材料

4人分

丸型で焼いてもパウンド型で焼いても！
パウンド型なら焼き時間は長めかおからパウダー多めが◎焼き上がった後、とろとろしてたら焼き時間を足す！

nok♡ @cook_40150339

2021/09/22 03:19に公開

軽度の小麦アレルギー。胃が弱い。外食好きな旦那となるべく家ではヘルシーなものを食べたい(°8°)でもズボラ。現在妊娠中！

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