ブロッコリーはゆでておく。

フライパンを温めている間にイカを食べやすい大きさに切る。

フライパンが温まったらオリーブオイルを回し入れ、イカを入れる。

イカに火が通る少し前くらいにブロッコリーを入れる。

ブロッコリーが温まったら、塩とレモンで味を整え盛り付けて完成。