【作り置き】レンジで人参とツナのきんぴら ゆりママレシピ @cook_40340671 レンジで調理は完結♪忙しい日はスピードおかずで楽しちゃいましょう！ もっと読む レンジで調理は完結♪忙しい日はスピードおかずで楽しちゃいましょう！ もっと読む 【作り置き】レンジで人参とツナのきんぴら ゆりママレシピ @cook_40340671 レンジで調理は完結♪忙しい日はスピードおかずで楽しちゃいましょう！ もっと読む レンジで調理は完結♪忙しい日はスピードおかずで楽しちゃいましょう！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 人参 1本 ツナ 1缶 ★醤油、ごま油 各大さじ1 ★砂糖 大さじ1/2 いりごま 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 細切りにした人参、油を切ったツナを耐熱容器に入れ、★の調味料を加えたら600Wで2分加熱する。 2 一度レンジから取り出し、全体的に混ぜたら、更に1分加熱する。固いようなら更に加熱して調整する。 3 最後にいりごまをかけたら完成♪ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 22226344 コピーしました！ ゆりママレシピ @cook_40340671 2025/02/16 08:27に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード きんぴら ツナ にんじん 似たレシピ その他のレシピ サバ缶だしスープ 厚揚げの油淋鶏風 厚揚げのごろっとおかず 塩麹で作る♡ほくほく粉ふきいも 夏野菜の出汁漬 夫絶賛♪きゃべつ&卵なしお好み焼き☆昼食 ほうれん草と卵のサラダ ミスドも欲しくなるお餅ドーナツ 鶏胸肉の唐揚げ HMでフォンダンショコラ風マフィン Chinese Crispy Pork Belly (Siu Yuk) - Secret Recipe :P Birria Style Slow Cooked Beef Italian Pasta Salad Cream cheese chicken Lentil Spinach Soup with Turkey Meatballs チョコマフィン オレオのせ ラカントメープルココアプリン 卵なし♪特大チーズハンバーグ☆洗い物なし 中華丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/22226344
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