大量消費の一助に!麻婆ズッキーニ

おもしろ野菜研究所 @cook_40426973
畑で取れ過ぎてしまったズッキーニの大量消費に!
夏を乗り切る体力をつけましょう!
このレシピの生い立ち
おもしろ野菜研究所ではちょっと珍しい野菜を生産しています。
おいしく食べるのも研究成果です。
大量消費の一助に!麻婆ズッキーニ
畑で取れ過ぎてしまったズッキーニの大量消費に!
夏を乗り切る体力をつけましょう!
このレシピの生い立ち
おもしろ野菜研究所ではちょっと珍しい野菜を生産しています。
おいしく食べるのも研究成果です。
作り方
- 1
今回は畑でたくさん取れてしまったUFOズッキーニを使います。
かわいい。 - 2
ズッキーニは5mmの厚さで食べやすい大きさに切る。
普通のズッキーニなら半月切りか短冊切りに。
ネギは斜め切りにする。 - 3
ズッキーニを多めの油で揚げ焼きにする。
白い身が透き通ってくるぐらいまで火を通したら、油を切っておく。 - 4
フライパンにごま油、ニンニク、生姜を入れて火にかける。香りが立ったら豚ひき肉を加えて火を通す。
- 5
甜麺醤、豆板醤を加えてよく馴染ませる。
中華だしと水100ccを加える。 - 6
揚げ焼きにしたズッキーニを加える。
塩、胡椒、砂糖、醤油で味を整える。 - 7
ネギを加えたら、一度火を止めて水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
- 8
弱火でじっくり火を通したら出来上がり!
お好みで花山椒、ラー油などを加えてください。
コツ・ポイント
ひき肉は弱火で炒めると綺麗にばらけます。
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