CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Λαδερά φασολάκια αλλιώς!!🫛
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Λαδερά φασολάκια αλλιώς!!🫛

Λαδερά φασολάκια αλλιώς!!🫛

ΑΜΑΛΙΑ
ΑΜΑΛΙΑ @amaliacook_29156712

Το απόλυτο καλοκαιρινό φαγητό με πλούσια διατροφική αξία.
Δοκιμάστε το🫛🌞
#Ημερολόγιο2025

Το απόλυτο καλοκαιρινό φαγητό με πλούσια διατροφική αξία.
Δοκιμάστε το🫛🌞
#Ημερολόγιο2025

Δες περισσότερα

Λαδερά φασολάκια αλλιώς!!🫛

ΑΜΑΛΙΑ
ΑΜΑΛΙΑ @amaliacook_29156712

Το απόλυτο καλοκαιρινό φαγητό με πλούσια διατροφική αξία.
Δοκιμάστε το🫛🌞
#Ημερολόγιο2025

Το απόλυτο καλοκαιρινό φαγητό με πλούσια διατροφική αξία.
Δοκιμάστε το🫛🌞
#Ημερολόγιο2025

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 ώρα
8 μερίδες
  1. 1.200 γραμμάριαφρέσκα φασολάκια
  2. 2 μέτριακολοκύθια
  3. 2μελιτζάνες τσακώνικες
  4. 2 μέτριεςπατάτες
  5. 1 μεγάλοξερό κρεμμύδι
  6. 3 σκελίδεςσκόρδο
  7. Ελαιόλαδο
  8. Αλάτι πιπέρι
  9. 1/2 ματσάκιμαϊντανό
  10. 1/2 ματσάκιφρέσκο δυόσμο
  11. 1/4 κιλούφασόλια χάντρες
  12. 1 κιλότριμμένη φρέσκια ντομάτα
  13. 1 κ.σπελτέ
  14. 3 κ.σξερή ρίγανη
  15. 2πιπεριές Φλωρίνης
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

1 ώρα
  1. 1

    Καθαρίζουμε όλα τα λαχανικά, τα πλένουμε και τα στραγγίζουμε. Τα κόβουμε σε χοντρές φέτες.
    Στα φασολάκια κόβουμε μόνο τις άκρες τους.

    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Λαδερά φασολάκια αλλιώς!!🫛
    Φωτογραφία βήματος 1 της συνταγής Λαδερά φασολάκια αλλιώς!!🫛
  2. 2

    Κόβουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο και ζεσταίνουμε το ελαιόλαδο στην κατσαρόλα.

    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Λαδερά φασολάκια αλλιώς!!🫛
    Φωτογραφία βήματος 2 της συνταγής Λαδερά φασολάκια αλλιώς!!🫛
  3. 3

    Ρίχνουμε το κρεμμύδι με το σκόρδο να τσιγαριστεί ελαφρά και προσθέτουμε τις πατάτες, τα κολοκύθια, μελιτζάνες, πιπεριές.
    Ανακατεύουμε ελαφρά να ροδίσουν.

    Φωτογραφία βήματος 3 της συνταγής Λαδερά φασολάκια αλλιώς!!🫛
  4. 4

    Προσθέτουμε τα φασολάκια, τις χάντρες, αφήνουμε λίγο να ροδίσουν και προσθέτουμε την φρέσκια ντομάτα και το πελτέ.

    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Λαδερά φασολάκια αλλιώς!!🫛
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Λαδερά φασολάκια αλλιώς!!🫛
    Φωτογραφία βήματος 4 της συνταγής Λαδερά φασολάκια αλλιώς!!🫛
  5. 5

    Ανακατεύουμε ελαφρά, αφήνουμε το φαγητό να μαγειρευτεί. Στα 10 λεπτά περίπου ρίχνουμε το αλάτι -πιπέρι, τη ρίγανη και συνεχίζουμε το μαγείρεμα.

  6. 6

    Σιγοβράζουμε για 40 περίπου λεπτά, δεν θέλει ανακάτεμα, κουνάμε την κατσαρόλα ανά διαστήματα, ελέγχουμε τα υγρά στο φαγητό μας.
    Το "μυστικό"είναι να μην βάλουμε νερό γιατί τα λαχανικά και η ντομάτα βγάζουν στο μαγείρεμα τα υγρά τους.

  7. 7

    Προσθέτουμε το μαϊντανό και δυόσμο και αφήνουμε για 10 περίπου λεπτά.
    Όταν δούμε ότι έχει μελώσει το φαγητό μας, είναι έτοιμο.

  8. 8

    Αν δούμε ότι τα λαχανικά κρατούν στο μαγείρεμα, προσθέτουμε 1/2 ποτήρι νερό.

  9. 9

    Καλή επιτυχία !!

    Φωτογραφία βήματος 9 της συνταγής Λαδερά φασολάκια αλλιώς!!🫛
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

ΑΜΑΛΙΑ
ΑΜΑΛΙΑ @amaliacook_29156712
στις Παρασκευή 12 Ιούλιος 2024 13:30:04 UTC
Αγαπώ τη μαγειρική, αγαπημένο μέρος,η κουζίνα μου!!!!Μου αρέσει να μαγειρεύω για την οικογένεια μου και φίλους!🍻🥂🍸🍽️
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Σαραγλί
  2. Balas Baianas 😉
  3. Γλυκό ψυγείου με φουντούκια οι!!!
  4. Ατομικα ψωμάκια βρώμης
  5. 8️⃣ Αρακάς βουτύρου
  1. Εύκολο παγωτό μπανάνα με 3 υλικά
  2. Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο
  3. Σάντουιτς με κατίκι, αγγούρι, άνηθο, ζαμπόν τυρί
  4. Γρήγορη καλοκαιρινή μακαρονάδα
  5. Μίνι κεκάκια χωρίς αλεύρι
  1. Μίνι κεκάκια χωρίς αλεύρι
  2. Τρουφάκια με καρύδα
  3. Κολοκυθόπιτα χωρίς φύλλο
  4. Κοτόπουλο ρόλο πατάτες στη γάστρα
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/23918858
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close