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ヨーグルトゼリー 糖質ゼロ
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ヨーグルトゼリー 糖質ゼロ-レシピのメイン写真

ヨーグルトゼリー 糖質ゼロ

林宏章の料理 がんばります
林宏章の料理 がんばります @cook_40296575

血糖値が上がりにくい ほんのり甘いヨーグルトゼリーです。
ケーキの下地としても利用しています。

血糖値が上がりにくい ほんのり甘いヨーグルトゼリーです。
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ヨーグルトゼリー 糖質ゼロ

林宏章の料理 がんばります
林宏章の料理 がんばります @cook_40296575

血糖値が上がりにくい ほんのり甘いヨーグルトゼリーです。
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材料

4カップ分
  • パルスイートカロリーゼロ 14g
  • プレーンヨーグルト 200g
  • 牛乳 200cc
  • ゼラチン 6g
  • ふやかし用水 50cc
  • レモン汁 10cc
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作り方

  1. 1

    コップなどでゼラチンを水でふやかします。

  2. 2

    鍋に牛乳 パルスイートカロリーゼロを入れ60度まで温めます。

  3. 3

    鍋の火を止め ふやかしたゼラチンを入れ キレイに溶かします。

    • ヨーグルトゼリー 糖質ゼロ作り方3写真
  4. 4

    ヨーグルトを入れ 混ぜます。

    • ヨーグルトゼリー 糖質ゼロ作り方4写真
  5. 5

    レモン汁を入れます。

    • ヨーグルトゼリー 糖質ゼロ作り方5写真
  6. 6

    器に入れ 粗熱をとれるまで冷まします、

    • ヨーグルトゼリー 糖質ゼロ作り方6写真
  7. 7

    粗熱がとれたら 冷蔵庫に入れ 2時間程度冷やして完成です。

    • ヨーグルトゼリー 糖質ゼロ作り方7写真
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林宏章の料理 がんばります
林宏章の料理 がんばります @cook_40296575
2024/09/04 22:26に公開
レシピに栄養成分分析表を添付!(一部を除く)身近な安い食材で、身近な調味料を使い、狭い台所でも店で食べるような料理を目指しています。時短・省エネ・洗い物を少なく♪シンクや排水口もキレイなまま!日々の生活を工夫したレシピを配信しています。
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このレシピのキーワード

ゼリー ゼラチン 牛乳 ヨーグルト

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