発酵抹茶あんプロテインジェラート OYATUYA37 @mina_olllllllo_m 抹茶好きにはたまらない栄養満点プロテインジェラート。 もっと読む 抹茶好きにはたまらない栄養満点プロテインジェラート。 もっと読む 発酵抹茶あんプロテインジェラート OYATUYA37 @mina_olllllllo_m 抹茶好きにはたまらない栄養満点プロテインジェラート。 もっと読む 抹茶好きにはたまらない栄養満点プロテインジェラート。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 230ml容器3個分 発酵抹茶あ ID 21590761 220g プレーンプロテイン 9g サイリウム 6g 豆乳 50g 水+氷 60g トッピング 発酵抹茶あん 60gくらい アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 発酵抹茶あん50gとトッピング以外の材料をフープロでふわふわになるまでよーく攪拌する。 2 刃を取り、残りの発酵抹茶あんをゴムベラで混ぜる。 3 容器に三等分してトッピングを乗せて冷凍する。 4 1個 203kcal P12.8 F2.2 C40.7(糖質31.6 食物繊維9.1) コツ・ポイント ふわふわに泡立つまでよーく攪拌する事でふんわり滑らかなジェラートになります。攪拌不足だとカチカチになっちゃいます。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24162208 コピーしました！ OYATUYA37 @mina_olllllllo_m 2024/10/11 10:06に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 太らないスイーツ、腹筋が割れちゃうレシピを考案しています。簡単時短、混ぜて焼くだけ、放置するだけのお手軽レシピがモットーです。ココロとカラダに優しいおやつ。#おいしーヘルシーたんぱく質つくれぽ嬉しいです♡レシピはより良いものに更新していきますので、コピーせずに最新のものを見て下さい。Instagram→@mina_olllllllo_m もっと読む このレシピのキーワード ジェラート 抹茶 豆乳 サイリウム 似たレシピ その他のレシピ とり肉のトマトソース煮込み ＊お刺身生わかめdeわかめスープ＊ 細切り新じゃがの揚げ炒め 😊白だしで簡単♪冷たいツナトマトうどん😊 濃厚☆牛肉ときのこのクリームパスタ ヘルシー煮物☆ほんとにうまい「うま煮」🤭 きのことほうれん草の豆乳クリームパスタ 豚肉とピーマンとキャベツの炒めもの 鮭ときのこの炊き込みご飯 鶏肉照り焼き♪簡単レシピ・夕食にお弁当に Sweet Pasta Salad California Farm Red Lentil Ground Beef Rice Rolls Tuna Sisig Whole Wheat Croutons How to make eggs 秋の香り…シンプル松茸ごはん ソウミンタシヤー みょうがとパプリカのらっきょう酢つけ とっても簡単★さつまいものカツオ醤油煮 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24162208
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