增肌料理 拾緣 @cook_18921718 台中, 臺灣, 台湾 家人運動要增肌 繼續閱讀 家人運動要增肌 繼續閱讀 增肌料理 拾緣 @cook_18921718 台中, 臺灣, 台湾 家人運動要增肌 繼續閱讀 家人運動要增肌 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 2小時 3+1人份 雞胸肉一片糖鹽水 備用 番茄一個切塊備用 鹽少許 青椒🫑3個 洗好切片 油 醬油少許 水少許 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 2小時 1 平底鍋下油乾煎雞胸肉 2 在下青椒片 番茄片 3 加點水快炒 4 加點鹽 醬油 酒調味即可呈盤享用 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 24226486 已複製 拾緣 @cook_18921718 發布於 2024年11月05日 12:20 台中, 臺灣, 台湾 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 健身 菜單 相似食譜 更多推薦食譜 涼拌木耳櫛瓜 洋蔥脆皮豬五花 泡菜起司文昌雞 糯米椒文昌雞綠咖哩 蔓越莓冰淇淋 大白菜醬燒金珍菇 蔥油雞胸肉 紅酒燉牛肉 山藥豬絞肉蒸雞蛋（大同電鍋） 泰式酸辣涼拌雞絲 魷魚蔬菜煎餅泡麵燒 大白菜醬燒金珍菇 酥脆五花肉 泰式酸辣涼拌雞絲 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/24226486
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