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さっぱり冷たい納豆おろし蕎麦♪
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さっぱり冷たい納豆おろし蕎麦♪-レシピのメイン写真

さっぱり冷たい納豆おろし蕎麦♪

まなつきママ
まなつきママ @cook_40308958

夏に食べたいお蕎麦のレシピです。
納豆や大根おろし、めかぶなどを使って、食欲がなくても、さっぱりと食べられます。

夏に食べたいお蕎麦のレシピです。
納豆や大根おろし、めかぶなどを使って、食欲がなくても、さっぱりと食べられます。

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まなつきママ
まなつきママ @cook_40308958

夏に食べたいお蕎麦のレシピです。
納豆や大根おろし、めかぶなどを使って、食欲がなくても、さっぱりと食べられます。

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材料

1人分
  • お蕎麦 100g
  • 納豆 1パック
  • 大根 1cm
  • 味付けめかぶ 1パック
  • 麺つゆ 小さじ2〜適宜
  • 薬味はお好みで(無くても大丈夫)
  • 青じそ 1〜2枚
  • ネギ 適宜
  • 茗荷 1/2コ
  • 海苔 適宜
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作り方

  1. 1

    お蕎麦を、時間通りに茹でます。お蕎麦は、生麺を使っていますが、乾麺でも美味しいです。

  2. 2

    納豆に添付のタレを入れてよくかき混ぜる。大根はすりおろします。

  3. 3

    薬味は好みのものを。青じそはせん切り、ネギは小口切り、茗荷は縦半分にして薄く半月切り、海苔は細切りにします。

  4. 4

    茹であがった蕎麦を、氷水で洗いよく水を切ります。

  5. 5

    少し深さのあるお皿に、お蕎麦をよそう。大根、納豆、めかぶをのせ、薬味を適宜飾る。

    • さっぱり冷たい納豆おろし蕎麦♪作り方5写真
  6. 6

    食べるときは、麺つゆを好みの量かけ、よく混ぜるて食べる。

    • さっぱり冷たい納豆おろし蕎麦♪作り方6写真
  7. 7

    大根おろし、納豆、もずく酢、青じそで作ってみました。もずく酢の酸味がさっぱりと美味しい!麺つゆもいりませんでした。

    • さっぱり冷たい納豆おろし蕎麦♪作り方7写真

コツ・ポイント

納豆、大根おろしは必須ですが、めかぶでももずく酢などでも美味しいです。薬味もお好みの物をたっぷりとかけると、食欲の無い夏のお昼に最適。
納豆はタレで味を付けておいた方が、美味しいかと思います。

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まなつきママ
まなつきママ @cook_40308958
2025/06/27 04:40に公開
主婦歴30年のママです。2021年4月から2人の娘が、就職と進学で一人暮らし。娘たちが自炊できるように、彼女たちの好きな「我が家の定番レシピ」を書いていきます。その割には、分量が多いかな。
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このレシピのキーワード

ねぎ 大根 大葉 海苔 みょうが そば 納豆 めかぶ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24852212
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