簡単！混ぜて冷やして抹茶ミルクプリン🍵🍮

Name: 簡単！混ぜて冷やして抹茶ミルクプリン🍵🍮
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 豆乳（お好きなミルク） 400ml; 抹茶 5g; オリゴ糖（お好きな甘味料） 大さじ2; ゼラチン 10g

むっちり食感のヘルシー抹茶ミルクプリン✨
お好きなミルクで作ることができるので、牛乳余ってる、アーモンドミルクしか冷蔵庫にないわ…なんてことも問題なし🥛
ダイエット中やグルテンフリーをしたい方、罪悪感なくスイーツが食べたいという方に！
子どものおやつにも❣️

材料

2人分

【1人分の栄養価】（アーモンドミルクの場合）
カロリー：約 130kcal（68 kcal）
糖質：約 11g（5.5g）
※アーモンドミルクなら独り占めしても🤤✨

★ミルクをアーモンドミルクにすると大人な味でそれもまた良かったです✨

2025/09/13 03:15に公開

「簡単」で「美味しい」「できればヘルシーに！」が私の料理のモットー❣️混ぜる。レンジ。冷やす。とにかくラクしたいけど美味しいものが食べたい食いしん坊のレシピ🥺🎀

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