白菜とツナのさっぱりサラダ♡ あいのおうちごはん @ai_ouchigohan 塩もみして和えるだけなのでとてもお手軽です！ もっと読む 塩もみして和えるだけなのでとてもお手軽です！ もっと読む 白菜とツナのさっぱりサラダ♡ あいのおうちごはん @ai_ouchigohan 塩もみして和えるだけなのでとてもお手軽です！ もっと読む 塩もみして和えるだけなのでとてもお手軽です！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 白菜 1/4カット（小） たまねぎ 1/4個 ツナ 1缶 塩 小さじ1/2～１ A めんつゆ 大さじ1 A オリーブオイル 大さじ1 A 酢 大さじ1 塩、こしょう 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 たまねぎは、白菜はざく切りにしボウルに入れて塩を入れしっかり揉みこみ10分ほど置いたら水気をしっかり絞る。 2 １にしっかり汁気を切ったツナと[A]を入れてよく和えて、塩こしょうで味を調える。 コツ・ポイント ＊めんつゆは3倍濃縮を使用しました。＊白菜の量によって調味料の量は調節してください。＊たまねぎは紫玉ねぎを使用していますが、普通のたまねぎでOK 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25114235 コピーしました！ あいのおうちごはん @ai_ouchigohan 2025/10/17 02:25に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ♡livedoor公式ブロガー♡チアダンスをやってる小学生の女の子のママです♡誰にでも簡単に作れるようなものばかりですが、簡単美味しく！をモットーにお料理をしています！企業のレシピ開発などが主なお仕事です！ブログにはその他時短お弁当レシピや器の詳細なども公開しています♡ぜひ遊びにいらしてくださいね♡♡あいのおうちごはん♡http://ainoouchigohan.blog.jp もっと読む このレシピのキーワード サラダ ツナ 白菜 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 抹茶カップカステラ 人気店再現♪銀座エトナのハンガリアン ポーランド酒場風🇵🇱イカのポテトサラダ🫒🍺 【作りおき】豚バラ厚揚げ小松菜炒め 簡単！にら豚もやし☆大分にら豚風 春雨麻辣湯(マーラータン) 簡単今夜の夕飯！味しみささみフライ主菜 砂肝のねぎ塩炒め(おつまみにも✨) 残り物で豚バラと青梗菜ともやしのオイ炒め 小松菜とちくわの白だし入りナムル Peppered Chicken Alfredo NUNA'S Soft Chocolate Cookies Creamy Chicken Fajita Pasta Classic Cozy Shepherd’s Pie Classic Dahlia Cookies コーヒーゼリー 調味料2つ♡しっとり簡単かぼちゃの煮物 絶品ゴーヤのツナ、えのき、卵、マヨ焼き！ レンジで★和風かぼちゃクリチーサラダ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25114235
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