たんぱく質たっぷり！うどんナポリタン
nana.Lemon @cook_110321331
サラダチキンにたまご、ハムを具材にしてうどんでは不足しがちなたんぱく質を補いました！
旦那のお弁当になりましたよ〜副菜に野菜たっぷりスープがオススメです☺️
たんぱく質たっぷり！うどんナポリタン
サラダチキンにたまご、ハムを具材にしてうどんでは不足しがちなたんぱく質を補いました！
旦那のお弁当になりましたよ〜副菜に野菜たっぷりスープがオススメです☺️
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元小学校の栄養教諭。なのにお年頃で大きく成長してしまいました！笑。トレーナーさんと一緒に、野菜たっぷり減塩食に運動や睡眠管理と日々奮闘中！！そんないつものレシピを少し紹介いたします。家族は遅延型小麦アレルギーのため米粉レシピもあります。旬の食材を使ってヘルシーで彩り豊かなお料理を♬減塩、低脂肪、グルテンフリー、食物繊維豊富な野菜料理が得意です✨たまに大好きなスイーツも公開させていただきます。参考にしていただければ幸いです☺️🍋
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