元小学校の栄養教諭。なのにお年頃で大きく成長してしまいました！笑。トレーナーさんと一緒に、野菜たっぷり減塩食に運動や睡眠管理と日々奮闘中！！そんないつものレシピを少し紹介いたします。家族は遅延型小麦アレルギーのため米粉レシピもあります。
旬の食材を使ってヘルシーで彩り豊かなお料理を♬
減塩、低脂肪、グルテンフリー、食物繊維豊富な野菜料理が得意です✨
たまに大好きなスイーツも公開させていただきます。
参考にしていただければ幸いです☺️🍋
元小学校の栄養教諭。なのにお年頃で大きく成長してしまいました！笑。トレーナーさんと一緒に、野菜たっぷり減塩食に運動や睡眠管理と日々奮闘中！！そんないつものレシピを少し紹介いたします。家族は遅延型小麦アレルギーのため米粉レシピもあります。
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減塩、低脂肪、グルテンフリー、食物繊維豊富な野菜料理が得意です✨
たまに大好きなスイーツも公開させていただきます。
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