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Cous cous con zucca
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Foto di Cous cous con zucca

Cous cous con zucca

Tamba Gabriela
Tamba Gabriela @gabry_
Verona, Veneto, Italia

Un gustosissimo cous cous autunnale, per chi lo adora in ogni stagione🍂 ♥️

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Cous cous con zucca

Tamba Gabriela
Tamba Gabriela @gabry_
Verona, Veneto, Italia

Un gustosissimo cous cous autunnale, per chi lo adora in ogni stagione🍂 ♥️

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Ingredienti

Circa un ora
4 persone
  • 200 gcous cous
  • 400 mlbrodo vegetale
  • 300 gzucca, tagliata a cubetti
  • 400 gceci precotti
  • 1cipolla rossa tritata
  • 4 spicchid’aglio
  • qbSpezie a piacere (paprika, cannella, peperoncino, sale e pepe)
  • qbOlio d’oliva
  • 50 guvetta
  • 40 gnoci o mandorle, tostate e tritate
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Istruzioni per cucinare

Circa un ora
  1. 1

    In una padella capiente, scalda un filo d'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla tritata e l'aglio e fai soffriggere per 3-4 minuti dopodiché aggiungi le spezie mescolando bene per farle tostare.

  2. 2

    Aggiungi i cubetti di zucca e l'uvetta. Mescola per amalgamare tutto e fai cuocere a fiamma media-bassa per 15-20 minuti, fino a quando la zucca diventa tenera.

  3. 3

    Nel frattempo, porta il brodo vegetale ad ebollizione. Togli dal fuoco e unisci il cous cous, mescola e copri con un coperchio. Lascia riposare per circa 6 minuti, oppure fino a quando il liquido è assorbito.

  4. 4

    Una volta che il cous cous ha assorbito il brodo, sgranalo con una forchetta e aggiungi il condimento insieme ai ceci scolati. Mescola bene per amalgamare tutti i sapori. Buon appetito 😋

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Tamba Gabriela
Tamba Gabriela @gabry_
il 25 ottobre 2025 12:52
Verona, Veneto, Italia
Vegan
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Couscous Zucca

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