小松菜や長ネギ、鶏肉が入っていて、健康に良い⭐︎美味しい⭐︎水炊き鍋です⭐︎
6等分に切った鶏肉、手羽元に⭐︎をかけて、下味を付けます。
鍋に⚫︎を入れ、出汁を出します。
フライパンに1を並べ、油なしで両面を焼きます。
3を2に移し、適度な大きさに切った豆腐を加えて、10分煮込みます。
4に適度な大きさに切った▲を加え、3分煮込みます。
器に盛り付け、別の器にポン酢を入れて、完成です。（ポン酢につけて、いただきます⭐︎)
手羽元を入れて、鶏肉の出汁を出す事⭐︎
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