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バターナッツかぼちゃの素揚げ_塩シナモン
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バターナッツかぼちゃの素揚げ_塩シナモン-レシピのメイン写真

バターナッツかぼちゃの素揚げ_塩シナモン

おやさい料理研究所
おやさい料理研究所 @cook_40111296

タイトルのまま。油で揚げて塩とシナモンのみです。

タイトルのまま。油で揚げて塩とシナモンのみです。

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バターナッツかぼちゃの素揚げ_塩シナモン

おやさい料理研究所
おやさい料理研究所 @cook_40111296

タイトルのまま。油で揚げて塩とシナモンのみです。

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材料

2 人分
  • バターナッツかぼちゃ 100g
  • 揚げ油
  • 塩 適宜
  • シナモンパウダー 適宜
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作り方

  1. 1

    バターナッツかぼちゃは食べやすい大きさに切ります。今回は8ミリくらいの厚みの銀杏切りに。

    • バターナッツかぼちゃの素揚げ_塩シナモン作り方1写真
  2. 2

    小鍋に油を2センチくらい。片手鍋の時は引っ掛けでひっくり返さないようにお気をつけください。温度は160度で良さそうです、

    • バターナッツかぼちゃの素揚げ_塩シナモン作り方2写真
  3. 3

    裏返しながら火の通りをみて揚げてください。だいたい2分程度で通ってしまいます。硬さはお好みで!

  4. 4

    揚げたら、軽く塩、シナモンパウダーを振って出来上がりです。

    • バターナッツかぼちゃの素揚げ_塩シナモン作り方4写真

コツ・ポイント

技なし料理です!

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おやさい料理研究所
おやさい料理研究所 @cook_40111296
2025/10/31 02:41に公開
食栄養環境デザイン活動「おやさい料理研究所」は、成人が一日に必要な野菜350g摂取できる環境作りのための設計・デザイン・提案を目的としたプロジェクトです。基本「野菜1種」だけで組み立てられる「一菜一品」かんたん料理をご紹介していきます。■おやさい350 HomePagehttp://bit.ly/1RGs97z■おやさい350フェイスブックページhttp://bit.ly/1UBoa20
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素揚げ ナッツ かぼちゃ シナモン バター

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