Dolce fit banane e mele

Quantità ideali per uno stampo da 15 cm.
215 kcal per porzione (10g proteine, 5g fibre, 30g carboidrati).
Dolce fit banane e mele
Quantità ideali per uno stampo da 15 cm.
215 kcal per porzione (10g proteine, 5g fibre, 30g carboidrati).
Istruzioni per cucinare
- 1
Ridurre le banane in purea e mescolarle con i fiocchi d'avena fino a ottenere un impasto compatto.
Stendere il composto sul fondo e lungo i bordi dello stampo, formando la base. - 2
Tagliare le mele a cubetti, unirle a miele e cannella, mescolare e versarle all'interno della base.
In una ciotola a parte, mescolare yogurt greco e uova fino a ottenere una crema liscia, quindi versarla sopra le mele per ricoprirle. - 3
Cuocere in forno statico a 170 gradi per circa 45 minuti, finché la superficie risulta dorata e il centro stabile.
Lasciare raffreddare completamente prima di servire. Buon appetito 😋
Parole chiave
Ricette simili
Altre ricette consigliate



Commenti