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きんぴらごぼうリメイク!焼きおにぎり
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きんぴらごぼうリメイク!焼きおにぎり-レシピのメイン写真

きんぴらごぼうリメイク!焼きおにぎり

市原市オッサくん
市原市オッサくん @cook_ossa

不足する野菜を補うのに、常備菜のきんぴらごぼうが大活躍!おやつにも!【栄養価】(全量)エネルギー550kcal、たんぱく質9.2g、脂質6.2g、食物繊維9.4g、食塩相当量0.4g

不足する野菜を補うのに、常備菜のきんぴらごぼうが大活躍!おやつにも!【栄養価】(全量)エネルギー550kcal、たんぱく質9.2g、脂質6.2g、食物繊維9.4g、食塩相当量0.4g

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市原市オッサくん
市原市オッサくん @cook_ossa

不足する野菜を補うのに、常備菜のきんぴらごぼうが大活躍!おやつにも!【栄養価】(全量)エネルギー550kcal、たんぱく質9.2g、脂質6.2g、食物繊維9.4g、食塩相当量0.4g

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材料

小さいおにぎり6〜8個
  • 基本のきんぴら(レシピID: 24767137) 100g
  • ご飯 2合(約300g)
  • 植物油 適量
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作り方

  1. 1

    炊いたご飯にきんぴらごぼうを混ぜ込んでね。

  2. 2

    小さめのおにぎりの形にしっかり握って、薄く油を敷いたフライパンでじっくり焼くよ。

    • きんぴらごぼうリメイク!焼きおにぎり作り方2写真
  3. 3

    焦げ目がついたら、裏も焼こう。

  4. 4

    きんぴらごぼうについている味だけで、焦げ目がつくと美味しく食べることができるよ!

コツ・ポイント

形を作る時にぎゅっと握って、焼いている間はあまり触らないのがコツだよ♪

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市原市オッサくん
市原市オッサくん @cook_ossa
2025/11/21 04:32に公開
ぼく、千葉県市原市のマスコットキャラクターオッサくんだよ!市原市は農業が盛んで自然豊かなとっても良いところ!ぼくが大好きな野菜や果物を使った、体に良いレシピをたくさんご紹介します!みんなでおいしく楽しく食べて、未来へつなぐ健倖都市を目指そう!HP⇒https://www.city.ichihara.chiba.jp/3rdCategory?categoryId=10306090
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きんぴら 焼きおにぎり ご飯

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