Oseng Terong Tahu Pedas Tanpa Minyak (Diet Food)

Assalamualaikum mau share yang pedes tapi sat set mantap dan sehat
Saya ga pakai minyak yaa jadi hemat kalori coxok buat diet
Source @itadarwis
#PANCONG_Bogor
#CINTE_MasakanPedas
#MasakanPedas
#GAS2025
#CookpadCommunity_Jakarta
*12 Jan - 18 Jan 2026*
Cari resep di pencarian resep Masakan pedas #CookpadCommunity_Bogor
Oseng Terong Tahu Pedas Tanpa Minyak (Diet Food)
Assalamualaikum mau share yang pedes tapi sat set mantap dan sehat
Saya ga pakai minyak yaa jadi hemat kalori coxok buat diet
Source @itadarwis
#PANCONG_Bogor
#CINTE_MasakanPedas
#MasakanPedas
#GAS2025
#CookpadCommunity_Jakarta
*12 Jan - 18 Jan 2026*
Cari resep di pencarian resep Masakan pedas #CookpadCommunity_Bogor
Cara Membuat
- 1
Potong terong dan tahu sesuai selera. Lalu potong juga bumbunya ya
- 2
Masukkan terong dan tahu ke airfryer, panggang 180°C selama 10-15 menit hingga kecoklatan.
- 3
Panaskan teflon anti lengket, tumis bawang merah, bawang putih, dan cabe tanpa minyak hingga harum.
- 4
Setelah bumbu wangi, tambahkan 50 ml air, aduk rata.Masukkan terong dan tahu yang sudah dipanggang ke dalam teflon.
- 5
Tambahkan saus tiram, garam, kaldu bubuk, dan gula. Aduk rata.
- 6
Masak hingga air menyusut dan semua bahan tercampur, angkat dan sajikan. Sekalian buat bekal
Tips
Pastikan teflon sudah panas sebelum menumis bumbu untuk mendapatkan aroma yang maksimal.
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya











Komentar