なすとお豆のキーマカレー 豊田市 @cook_40094347 【とよたの地産地食 幼児食レシピ集 掲載】ひよこ豆やレンズ豆、レッドキドニービーンズなどのお豆を入れてもおいしいですよ もっと読む 【とよたの地産地食 幼児食レシピ集 掲載】ひよこ豆やレンズ豆、レッドキドニービーンズなどのお豆を入れてもおいしいですよ もっと読む なすとお豆のキーマカレー 豊田市 @cook_40094347 【とよたの地産地食 幼児食レシピ集 掲載】ひよこ豆やレンズ豆、レッドキドニービーンズなどのお豆を入れてもおいしいですよ もっと読む 【とよたの地産地食 幼児食レシピ集 掲載】ひよこ豆やレンズ豆、レッドキドニービーンズなどのお豆を入れてもおいしいですよ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 大人2人分+子ども1人分 合挽肉 150g たまねぎ 120g（1/2個） にんじん 40g（1/4本） なす 100g（大1/2本） むき枝豆（冷凍） 40g ゆで大豆 50g 水 50ml ケチャップ 20g（大さじ1強） 顆粒だし 小さじ1 カレールウ 20g（1皿分） 粉チーズ お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 たまねぎとにんじんはみじん切り、なすは8㎜角に切る 2 フライパンで合挽肉を炒め、色が変わったらたまねぎとにんじんを加え、しんなりするまで炒める 3 なすと枝豆、大豆を加え、さらに炒める 4 水とケチャップ、顆粒だし、カレールウを入れて混ぜ合わせ、ルウが完全に溶けたらごはんにかけ、仕上げに粉チーズをかける コツ・ポイント ・粉チーズで味がマイルドになり、カルシウム補給にもなります。・豆類には、やる気アップの効果が期待されるフェニルアラニンがたくさん含まれています。よく噛んで食べることで、さらに脳の働きが活発になり、集中力や記憶力アップにつながります。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 25359309 コピーしました！ 豊田市 @cook_40094347 2026/01/30 01:28に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 豊田市では「地産地食」を推進し、食育に取り組んでいます。ここでは、豊田市の食材を使ったレシピを掲載しています。 もっと読む このレシピのキーワード カレー なす 枝豆 にんじん 玉ねぎ ケチャップ 合い挽き 似たレシピ その他のレシピ 今夜の夕飯☆厚揚げと牛肉の炒め煮♪甘辛 シェントウジャンもどきfeatオヤジ にら玉ぶっかけそうめん ちくわ胡瓜のキムチ和え 茹でない明太子パスタ 簡単主菜！レンジで蒟蒻豚バラ肉大根甘辛煮 厚揚げと小松菜のオイスター煮 ズボラさんにオススメ♪包まない小籠包 トマトベーコンほうれん草ワンパンパスタ 白菜とおかかのマヨポンサラダ Uzbek plov きゅうりの切干大根入りごはんのり巻き 厚揚げと小松菜のオイスター煮 しいたけと鮭のホイル焼き 肉だんご https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25359309
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